Universidade de São Paulo. Escola de Educação Física e Esporte
Abstract
Eccentric muscle contractions require a muscle stretch during force production. It is well established that eccentric exercises induce high levels of muscle injury. However, there is no consensus about the influence of contraction velocity on muscle damage and recovery. So, the aim of this study was to verify the influence of eccentric velocity contractions in the extent of muscle damage. Eight trained men, without neuromuscular injury, executed two training sessions with 30 maximal isokinetic eccentric muscle contractions with low velocity (20°.s-1) and high velocity (180°.s-1) using the dominant arm. The two sessions was separated by five weeks and were performed randomly. The isometric moment (TI), range of motion (ROM), arm perimeter (PER) and muscle soreness (DMT) were analyzed before, immediately after (except DMT) 24 h, 72 h and 120 h after each eccentric training session. Comparisons were made by analysis of variance (ANOVA) with repeated-measures, Bonferroni post-hoc and paired t-test (p ≤ 0.05). Both training sessions showed a reduction in TI immediately after exercise (20°.s-1: 82 ± 9.4 N.m x 53.8 ± 12.3 N.m; 180°.s-1: 79 ± 11 N.m x 63.1 ± 11.7 N.m), however were rapidly recovered in 180°.s-1, while in 20°.s-1, TI remained diminished 72 h after exercise (73 ± 6.4 N.m). The ROM diminished immediately after and 24 h only in 180°.s-1 (127 ± 12° x 117 ± 7.64°). Otherwise, the PER increased immediately after, remaining higher 24 h after the 20°.s-1 (34 ± 3.4 cm x 35.2 ± 3.57 cm), with no alterations after the 180°.s-1. The DMT was increased after 24 h and remained elevated 72 h after both velocities (20°.s-1: 2.7 ± 1.3 ; 180°.s-1: 2.1 ± 1). We concluded that eccentric contraction velocity affects differently the recovery of muscle damage markers but not the extent of the response.Contrações excêntricas requerem o alongamento do músculo esquelético durante a produção de força. É bem estabelecido que exercícios excêntricos promovem altos níveis de lesão muscular. Entretanto, não existe consenso sobre a influência da velocidade de contração na magnitude e recuperação da lesão muscular decorrente desse exercício. O objetivo desse estudo foi verificar a influência da velocidade de contração na magnitude da lesão muscular. Oito homens treinados, sem histórico de lesão neuromuscular, executaram duas sessões de 30 contrações excêntricas isocinéticas máximas, uma com velocidade rápida (180°.s-1) e outra a velocidade lenta (20°.s-1), com os flexores do cotovelo do braço dominante. As duas sessões foram separadas por cinco semanas e a ordem de execução das diferentes velocidades foi randomizada. O torque isométrico (TI), amplitude de movimento (ADM), perímetro do braço (PER) e dor muscular tardia (DMT) foram medidas antes, imediatamente depois (exceto DMT), 24 h, 72 h e 120 h após cada protocolo de exercício excêntrico. As comparações foram feitas através de análise de variância com medidas repetidas, teste "Post-Hoc" de Bonferroni e teste-t dependente (p ≤ 0,05). Ambos os protocolos mostraram uma redução no torque isométrico logo após a sessão (20°.s-1: 82 ± 9,4 N.m x 53,8 ± 12,3 N.m; 180°.s-1: 79 ± 11 N.m x 63,1 ± 11,7 N.m), mas a força foi recuperada rapidamente após a 180°.s-1, enquanto que na 20°.s-1 a força permaneceu diminuída até 72 h pós-exercício (73 ± 6,4 N.m). A ADM foi reduzida imediatamente depois e 24 h pós-exercício apenas em 180°.s-1 (127 ± 12° x 117 ± 7,64°). Por outro lado, o PER aumentou imediatamente depois e permaneceu aumentado até 24 h pós-exercício apenas em 20°.s-1 (34 ± 3,4 cm x 35,2 ± 3,57 cm), sem modificações em 180°.s-1. A DMT se desenvolveu 24 h pós-exercício em ambas as velocidades (20°.s-1: 2,7 ± 1,3 ; 180°.s-1: 2,1 ± 1) e continuou maior que os valores pré-exercício 72 h pós-exercício, nas duas velocidades. Nós concluímos que a velocidade de contração da contração excêntrica afeta diferentemente a recuperação dos marcadores indiretos de lesão muscular; mas não influencia na magnitude deles
