Arterial hypertension is a relevant risk factor for the development of cardiovascular disease, which is considered the main cause of deaths among postmenopausal women. Aerobic exercise has been recommendedas an effective therapeutic option for blood pressure (BP) control, but it has to be done continuously for the maintenance of its hypotensor effect. The aim of this study was to evaluate BP behaviour and functional performance of hypertensive postmenopausal women three months after the interruption of a supervised aerobic training, when the participants were instructed to do the exercises independently; it was also assessed whether they would follow these instructions. Five hypertensive postmenopausal women were evaluated, before and after the three-month lag, as to BP, heart rate and distance walked (in the six-minute walk test, 6MWT). Furthermore, an anthropometrical assessment was done and a questionnaire applied for evaluation of adherence. Systolic blood pressure increased and distance walked decreased in the five participants. None of the volunteers followed the aerobic exercise prescription. According to results, the unsupervised aerobic exercise program proposed was not effective for BP control. Furthermore, the volunteers did not maintain their aerobic fitness. The nonadherence to the program indicates that aerobic exercise needs to be done continuously and under supervision for the maintenance of its benefits on BP and aerobic fitness.A hipertensão arterial é o principal fator de risco para doença cardiovascular, a qual é a maior causa de mortalidade entre mulheres na pósmenopausa. O exercício aeróbio tem sido apontado como opção terapêutica eficaz no controle da pressão arterial (PA) e deve ser realizado continuamente para que não haja perda de seu efeito hipotensor. Este estudo visou avaliar o comportamento da PA e o desempenho funcional de hipertensas na pósmenopausa, três meses após o término de um programa de treinamento aeróbio supervisionado, ao final do qual foram orientadas a realizar atividade aeróbia de forma independente; também foi avaliada a adesão a essa proposta. Foram avaliadas, antes e após os três meses de interrupção, cinco mulheres hipertensas na pós-menopausa quanto a PA, freqüência cardíaca e distância caminhada (pelo teste de caminhada de seis minutos, TC6’). Além disso, foi realizada avaliação antropométrica e aplicado questionário para avaliar a adesão. Houveaumento da PAS de repouso e redução da distância caminhada nas cincovoluntárias. Quanto à adesão, nenhuma voluntária seguiu as orientaçõesconforme prescritas; houve ainda descondicionamento das voluntárias. Concluise, portanto, que o programa de exercício não-supervisionado proposto não foi eficaz no controle da PA. A não-adesão das voluntárias indica que é necessária realização contínua e supervisionada da atividade aeróbia, para que não haja perda dos efeitos benéficos do exercício no condicionamento e na PA
