Respostas cardiovasculares agudas em exercício resistido: implicações para prescrição de exercício

Abstract

Estudos têm demonstrado que respostas cardiovasculares em exercício resistido (ER) são seguras em diversas populações. Assim, o ER é considerado como componente primordial para a melhora da aptidão física, inclusive de cardíacos. As diretrizes oficiais, entretanto, não descrevem com detalhes como ajustar as variáveis existentes para prescrição de ER, tendo em vista a segurança cardiovascular. Visto isso, o objetivo desse trabalho foi, via uma pesquisa bibliográfica, descrever as respostas cardiovasculares de ER em cardiopatas e saudáveis, e apontar as implicações para prescrição de ER para cardíacos. Foi constatado que a manipulação do número de repetições e séries, do intervalo entre as séries, da massa muscular ativa, da amplitude de movimento e da ação muscular, podem oferecer mais opções de segurança para o desenvolvimento de programas de ER para sujeitos com doenças cardíacas. Palavras-chave: Força muscular; Doença cardiovascular; Cardiopatas, Prescrição de exercício. ABSTRACT Researches have demonstrated that cardiovascular responses in resistance exercise (RE) are safe in several populations. Therefore, the RE is regarded as a primordial component to improve physical fitness, including cardiac patients. The official guidelines, however, do not describe in detail how to adjust the variables existents to RE prescription, with regard to cardiovascular safety. Hence, the purpose of this study was, by a review of literature, to describe the ER cardiovascular responses, in cardiac and healthy subjects, and to point out the implications of the ER prescription to cardiac people. It was found that the manipulation of number of repetitions and sets, time of rest between sets, muscular mass, movement amplitude and the muscular action, could offer more security options to the ER programs development for subjects with heart diseases. Key-words: Muscular strength; Cardiovascular disease; Exercises prescription.</div