IMPACTO DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS COM GRÁVIDAS DE BAIXO RISCO EM UMA MATERNIDADE PÚBLICA NA CIDADE DE MANAUS.

Abstract

Mulheres que praticam exercícios físicos durante o processo gestacional possuem menores chances para o parto cesário e sobre a ocorrência de natimorto. Entretanto, o índice de inatividade física entre as mulheres é consideravelmente alto no Brasil, agravando-se quando essas estão em período gestacional. O objetivo desse trabalho delimita-se em descrever a experiência com gestantes que realizaram exercícios resistidos. Trata-se de um estudo descritivo que relata a experiência com gestantes de baixo risco em prática de exercícios resistidos. Os resultados das atividades físicas desenvolvidas mostram que agrávidafica mais confiante e vaidosa com sua aparência, há melhora em sua disposição às atividades diárias,nos desconfortos da gestação e na recuperação pós-parto.O exercício físico durante a gestação oportuniza mudanças de hábitos no estilo de vida da mulher e promove um trabalho sistematizado com gestantes e com a equipe por parte dos profissionais