Nos dias de hoje, a carreira profissional é algo fundamental na vida da maior parte dos indivíduos. Contudo, como estamos numa era onde o mercado de trabalho está a tornar-se cada vez mais competitivo, existe uma grande pressão associada ao trabalho. Como resultado, o trabalho tornou-se altamente intrusivo em outros aspetos da vida do ser humano, gerando um conflito entre a vida profissional e a vida pessoal. As responsabilidades profissionais e pessoais afetam o bem-estar e o desempenho dos seres humanos, pelo que a solução para gerir esta situação passa por se encontrar um equilíbrio.N/
