Physical activity has become a necessary practice in our lives in these days, in which habits associated with sedentary lifestyles, poor nutrition, and diseases such as obesity and stress are threatening people's well-being and quality of life.La actividad física se ha vuelto una práctica necesaria en nuestra vida actual, en la que hábitos asociados al sedentarismo y la mala alimentación, así como enfermedades como la obesidad y el estrés están amenazando el bienestar y la calidad de vida de la población
