Hoy en día, cada vez las personas pasan más tiempo en su trabajo que en sus hogares, por lo que es fundamental tener en cuenta los factores relacionados con la actividad de cada uno. Una jornada laboral extensa es perjudicial para la persona que se ve sometido a una exigencia desde la carga laboral hasta el desarrollo de malas posturas y movimientos inadecuados. Estos traen como consecuencia fatigas físicas y lesiones osteoarticulares y musculares tales como: diferentes grados de tensión del cuello, cansancio, dolor en los hombros producidos por mala postura que ocasiona tensión muscular, dolor en la espalda baja y piernas, problemas en la visión, estrés y demás problemas provocados por el sedentarismo, aspectos negativos que puedan generar una gran insatisfacción en el lugar de trabajo.
El área de RRHH, de la empresa Centro de Distribución de Saga Falabella, en sus funciones de proveer a su personal las condiciones necesarias para que el trabajo sea satisfactorio, tomando en cuenta los beneficios de la actividad física la presente investigación propuso la práctica de actividad física como alternativa para una mejor satisfacción laboralNowadays, every time people spend more time in their work than in their homes, so it is essential to take into account the factors related to the activity of each one. An extensive working day is detrimental to the person who is subjected to a demand from the workload to the development of bad postures and inadequate movements. These result in physical fatigue and osteoarticular and muscular injuries such as: different degrees of neck tension, fatigue, shoulder pain caused by poor posture that causes muscle tension, pain in the lower back and legs, vision problems, stress and other problems caused by sedentary lifestyle, negative aspects that can generate great dissatisfaction in the workplace.
The HR area of the distribution center of Saga Falabella, in its functions to provide its staff with the necessary conditions for the work to be satisfactory, taking into account the benefits of physical activity this research proposed the practice of activity physical as an alternative for better job satisfactio
