Cavalcanti, Tatiana Dias GalvÃ£o

Lima, Cristiane Spricigo de

Studies accomplished with animals and humans have been suggesting that the CLA possesses action anti- cancerous anti-atherogenesis, besides being related to alterations in the corporal composition, once it would take to the increase of the muscular mass and reduction of the percentile of fat. With base in this information this work was accomplished with 17 volunteers, being 8 women and 9 men whole muscular activity apprentices and with age among 20-30 years. The evaluation of the corporal composition was accomplished with compass of folds cutaneous of the mark Cescorf Professional and the data were analyzed according to the protocol of Polock to define the percentile of corporal fat. The volunteers were supplemented with 4g of CL Absolute Nutrition that it contains 1000 mg of oil of sump/capsule (CL-Lean®), of isomeric biologically assets that it comes 60 to 80% of CLA (conjugated linoleic acid) and they were guided to not to modify their alimentary habits. The total corporal mass, sum of the cutaneous folds, percentile of corporal fat and index of corporal mass in women didn't suffer significant alterations. In men the results obtained in relation to the sum of the cutaneous folds and to the percentile of fat there were an expressive reduction, however the total corporal mass and the index of corporal mass didn't modify. The study verified that the CLAN didn't present expressive results in humans, as found them in studies with mice. Being more necessary studies to prove his/her effectiveness.Estudios realizados con animales y humanos han sugerido que el CLA tiene una acción anticancerígena, antiaterogénica, además de estar relacionado con cambios en la composición corporal, ya que conduciría a un aumento de la masa muscular y a una reducción del porcentaje de gordo. En base a esta información, este trabajo se realizó con 17 voluntarios, 8 mujeres y 9 hombres, todos culturistas y con edades entre 20-30 años. La valoración de la composición corporal se realizó con un adipómetro Cescorf Professional y los datos se analizaron según el protocolo de Pollock para definir el porcentaje de grasa corporal. Los voluntarios recibieron un suplemento de 4 g de CL Absolute Nutrition que contiene 1000 mg de aceite de cártamo/cápsula (CL-Lean®), isómeros biológicamente activos que proporcionan del 60 al 80 % de CLA (ácido linoleico conjugado) y se les indicó que no modificaran su alimentación. hábitos La masa corporal total, la suma de los pliegues cutáneos, el porcentaje de grasa corporal y el índice de masa corporal en las mujeres no cambiaron significativamente. En los hombres, los resultados obtenidos en relación a la suma de los pliegues cutáneos y el porcentaje de grasa tuvieron una reducción significativa, sin embargo, la masa corporal total y el índice de masa corporal no variaron. El estudio encontró que el CLA no mostró resultados significativos en humanos, como los encontrados en estudios con ratas. Se necesitan más estudios para probar su eficacia.Studi condotti su animali e sull'uomo hanno suggerito che il CLA abbia un'azione antitumorale, antiaterogena, oltre ad essere correlata ai cambiamenti della composizione corporea, in quanto porterebbe ad un aumento della massa muscolare e ad una riduzione della percentuale di grasso. Sulla base di queste informazioni, questo lavoro è stato svolto con 17 volontari, 8 donne e 9 uomini, tutti bodybuilder e di età compresa tra i 20 ei 30 anni. La valutazione della composizione corporea è stata eseguita con adipometro Cescorf Professional e i dati sono stati analizzati secondo il protocollo Pollock per definire la percentuale di grasso corporeo. I volontari sono stati integrati con 4 g di CL Absolute Nutrition che contiene 1000 mg di olio/capsula di cartamo (CL-Lean®), isomeri biologicamente attivi che forniscono dal 60 all'80% di CLA (acido linoleico coniugato) e sono stati istruiti a non modificare la propria alimentazione abitudini. La massa corporea totale, la somma delle pliche cutanee, la percentuale di grasso corporeo e l'indice di massa corporea nelle donne non sono cambiate in modo significativo. Negli uomini i risultati ottenuti in relazione alla somma delle pliche cutanee e alla percentuale di grasso hanno avuto una significativa riduzione, tuttavia la massa corporea totale e l'indice di massa corporea non sono cambiati. Lo studio ha rilevato che il CLA non ha mostrato risultati significativi negli esseri umani, come quelli riscontrati negli studi sui ratti. Sono necessari ulteriori studi per dimostrare la sua efficacia.Estudos realizados com animais e humanos têm sugerido que o CLA possui ação anti-cancerígena, anti-aterogênica, além de estar relacionado a alterações na composição corporal, uma vez que levaria ao aumento da massa muscular e redução do percentual de gordura. Com base nesta informação este trabalho foi realizado com 17 voluntários, sendo 8 mulheres e 9 homens todos praticantes de musculação e com idade entre 20-30 anos. A avaliação da composição corporal foi realizada com adipômetro da marca Cescorf Profissional e os dados foram analisados segundo o protocolo de Polock para definir o percentual de gordura corporal. Os voluntários foram suplementados com 4g de CL Absolute Nutrition que contém 1000 mg de óleo de cártamo/cápsula (CL-Lean®), de isômeros biologicamente ativos que provém 60 a 80% de CLA (ácido linoléico conjugado) e foram orientados a não modificar seus hábitos alimentares. A massa corporal total, somatório das dobras cutâneas, percentual de gordura corporal e índice de massa corporal em mulheres não sofreu alterações significativas. Em homens os resultados obtidos em relação ao somatório das dobras cutâneas e ao percentual de gordura houve uma redução expressiva, porém a massa corporal total e o índice de massa corporal não modificaram. O estudo verificou que o CLA não apresentou resultados expressivos em humanos, como os encontrados em estudos com ratos. Sendo necessário mais estudos para comprovar sua eficácia.Estudos realizados com animais e humanos têm sugerido que o CLA possui ação anti-cancerígena, anti-aterogênica, além de estar relacionado a alterações na composição corporal, uma vez que levaria ao aumento da massa muscular e redução do percentual de gordura. Com base nesta informação este trabalho foi realizado com 17 voluntários, sendo 8 mulheres e 9 homens todos praticantes de musculação e com idade entre 20-30 anos. A avaliação da composição corporal foi realizada com adipômetro da marca Cescorf Profissional e os dados foram analisados segundo o protocolo de Polock para definir o percentual de gordura corporal. Os voluntários foram suplementados com 4g de CL Absolute Nutrition que contém 1000 mg de óleo de cártamo/cápsula (CL-Lean®), de isômeros biologicamente ativos que provém 60 a 80% de CLA (ácido linoléico conjugado) e foram orientados a não modificar seus hábitos alimentares. A massa corporal total, somatório das dobras cutâneas, percentual de gordura corporal e índice de massa corporal em mulheres não sofreu alterações significativas. Em homens os resultados obtidos em relação ao somatório das dobras cutâneas e ao percentual de gordura houve uma redução expressiva, porém a massa corporal total e o índice de massa corporal não modificaram. O estudo verificou que o CLA não apresentou resultados expressivos em humanos, como os encontrados em estudos com ratos. Sendo necessário mais estudos para comprovar sua eficácia

Cavalcanti, Tatiana Dias Galvão

RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva

Influência da suplementação de ácido linoleico conjugado (CLA) sobre a composição corporal de homens e mulheres

http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/download/84/82

InfluÃªncia da suplementaÃ§Ã£o de Ã¡cido linoleico conjugado (CLA) sobre a composiÃ§Ã£o corporal de homens e mulheres

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