Efeito da atividade física na depressão e na qualidade de vida de idosos

Abstract

Introduction: Physical activity can improve depression symptoms and quality of life of its practitioners. Objective: This study aimed to evaluate the effects of physical activity in relation to depression and quality of life in the elderly. Methods: The evaluation of depression was applied and the Beck Depression Inventory to assess quality of life, Instrument Whoqol Breef in 40 subjects, divided into two groups, practicing and non-practicing physical activity. Results: Mean age was 67 ± 5.8 years with a female predominance. Regarding depression, the practitioner group showed a lower rate than the nondepressed group not practicing. A quality of life analysis showed that this was the best group of practitioners, with a statistically significant areas of environment (p = 0.043) and psychological (p = 0.007).Conclusion: It can be concluded physical activity is beneficial to the quality of life, and can promote improvement in rates of depression in the elderly populationA atividade física pode melhorar os níveis de depressão bem como a qualidade de vida de seus praticantes. Objetivo: o presente estudo teve o objetivo de avaliar os efeitos da atividade física em relação à depressão e a qualidade de vida em idosos. Método: Para a avaliação da depressão foi aplicado o Inventário de Beck e para avaliação da qualidade de vida, o Instrumento Whoqol Breef em 40 idosos, divididos em dois grupos, praticantes e não praticante de atividade física. Resultados: A idade média foi de 67 ± 5,8 anos com predominância do sexo feminino. Em relação à depressão, o grupo praticante apresentou menor índice de sem depressão do que o grupo de não praticantes. A análise da qualidade de vida mostrou que esta foi melhor no grupo de praticantes, sendo estatisticamente significativos os domínios de meio ambiente (p=0,043) e psicológico (p=0,007). Considerações finais: Pode-se concluir a atividade física é benéfica para a qualidade de vida, além de poder promover melhora nos índices de depressão da população idosa