El origen de la actividad deportiva se sitúa en el Paleolítico
Medio con la danza cultural que se realizaba en las cuevas,
y el ejercicio surge como un centro impulsor en la vida
de los cazadores cumpliendo funciones de ayuda a la caza, de
carácter social al verlo como danza y contribuye al placer y
al éxtasis del que lo ejecuta y se convierte en parte de la
vida “normal”. Para otros autores el ejercicio vino aparejado
al trabajo y a la defensa cuando se requiere del uso de la
lanza, de la espada, del cuchillo y después del arco y la flecha.
Finalmente, para otros autores aparece el ejercicio
como una actividad natural para el cultivo al surgir la agricultura
y se liga a eventos religiosos y por tanto no hay manera
de quitar a la actividad física como parte de la vida
diaria del hombre primitivo.El deporte moderno surge mas o menos en el siglo XVII en Inglaterra cuando la
nobleza comienza a emigrar de los centros urbanos hacia las zonas rurales y comienza como
deporte la caza, el golf, la hípica, la carrera y los ingleses hablan de dos tipos de sportman: el
“amateur” que realiza actividades deportivas y no necesita trabajar y los profesionales que
reciben dinero por la práctica del deporte, y a estas actividades se les llama “games”. En la
medicina humana moderna, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del
cuerpo humano, obteniendo como resultado un gasto de energía. A veces se utiliza como
sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad pero con planificación y
sistematización con la finalidad de mejorar o al menos mantener lo que la sociedad de este siglo
XXI ha entendido como “condición física”. Con respecto al ejercicio físico en los mexicanos se
ha observado una tendencia al comportamiento sedentario promovido por la mecanización
creciente tanto de los medios de transporte como al incremento en las actividades laborales y
poca disponibilidad de tiempo libre, todo contribuyendo a un menor gasto de energía. Es
necesario que la población mexicana actual entienda que debe practicar actividad física y
transformar su estilo de vida para obtener el mayor beneficio en la vida: la salud que como lo
define la OMS es el “estado de equilibrio físico, mental y social y no sólo la ausencia de
enfermedad”