高等学校における体つくり運動の体力を高める運動で，体力科学に焦点を当てた授業を行った。異能カグループで互いに関わりあいながら，体のしくみや効果的な動きのメカニズム，体カトレーニングの方法などを楽しく意欲的に学習することができた。また，実践を通して得た体力科学に関する学びを踏まえて，各自が体力に応じて実験的に運動を行いながら適切な運動強度を設定し，計画すべき運動の組み合わせ方を工夫するなど，主体的な学びが展開できた。その結果として， 日常的に行う運動への見通しを立てることができた

Fujimoto, Takahiro

Gouda, Daisuke

Miyake, Ayako

Okamoto, Masaki

Takata, Mitsuyo

岩部, 順

松本, 茂

生関, 文翔

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高等学校体育における「体つくり運動」の体力を高める運動の授業研究—体力科学を学ぶことに焦点を当てて—三宅理子 岩部順 岡本昌規 合田大輔高田光代 藤本隆弘 生関文翔 松本茂高等学校における体つくり運動の体力を高める運動で，体力科学に焦点を当てた授業を行った。異能カグループで圧いに関わりあいながら，体のしくみや効果的な動きのメカニズム，体カトレーニングの方法などを楽しく意欲的に学習することができた。また，実践を通して得た体力科学に関する学びを踏まえて，各自が体力に応じて実験的に運動を行いながら適切な運動強度を設定し，計画すべき運動の組み合わせ方を工夫するなど，主体的な学びが展開できた。その結果として， 日常的に行う運動への見通しを立てることができた。1 . はじめに老化防止における筋カトレーニング効呆が明らかになり， トレーニングジム通いをする人が増え，また筋カトレーニングに関する本がたくさん書店に並ぶようになった。一人ひとりが健康を保持・ 増進し，スポーツに親しむなどして豊かな生活をしたいと望んでいるのである。運動する子どもとそうでない子どもの二極化や子どもの体力低下が深刻なことをうけ，現行の高等学校学習指導要領（文部科学省， 2009;文部科学省， 2013) では，「体つくり運動」の内容として「体ほぐし運動」と「体力を高める運動」が位置づいている。体を動かす楽しさや心地よさを味わわせるとともに，健康や体力の状況に応じて体力を高める必要性を認識させ， 自ら体力の向上を図ることができるようにすることを目指している。そのうち「体力を高める運動」は体の柔らかさ，巧みな動き，力強い動き，動きを持続する能力を高めるという 4つのねらいを持った運動で構成されている。特に高等学校では，「自己のねらいに応じて，健康の保持増進や調和のとれた体力の向上を図るための継続的な運動の計画を立て取り組むこと」「日常的に取り組める運動例を組み合わせることに重点を置くなど指導方法の工夫を図ること」が示され，地域などの実社会で生かすことができるようにすることが求められている。実際の授業で行われている体つくり運動の「体力を高める運動」においては運動時間の確保など様々な課題があるが，鈴木 (2016) は， 「生徒の主体的な学びを十分に展開できれば，運動の計画を立てたとしても，生徒の運動従事時間を一定に保つことはできるし，生徒の意欲や関心は維持できる」「教師が生徒にどのような活動を体験させ， どのように生徒に課題意識を持たせるのか，といった学び方の問題が大切になる。」と解決の方向を示唆している。中教審の教育課程企画特別部会においてまとめられた「論点整理」（文部科学省， 2015) では，育成すべき資質・能力の要素について，「何を知っているか，何ができるか（個別の知識• 技能）」，「知っていること・できることをどう使うか（思考力・ 判断カ・表現力等）」，「どのように社会• 世界と関わりより良い人生を送るか（学びに向かうカ・表現力等）」が示されている。では，この単元ではどのような知識を獲得し， どのように使っていくことが必要なのであろうか。体育授業では生徒自身が体力の現状を客観的に把握した上で， 自ら課題を設定し，解決のために主体的に取り組んでいくことが必要である。この単元においてその主体的な学びを可能にするのは，体力科学について学び，それを根拠として， 自己の体の変革を求めて突き動かされることだと考える。学習指導要領の体つくり運動では，系統的な技能や動きを例示することが適さないため「行い方の例」や「運動の計画と実践の例」が示されているが，それを単に実施するだけで，本当の意味での授業という集団的な学びになるのだろうか。体育の授業では，いろいろな体を持ち合わせた生徒同士が共に運動技術について学んでいる。異能力集団だからこそ，互いのできばえを比較・ 検討し，練習方法を工夫し，みんなでうまくなっていくことを通して，その単元・その技術の本質に迫ることができるのである。体つくり運動でもこのような体育授業を展開していきたい。そこで，本研究で行う体力を高める運動の授業の目的は，体のしくみや体力の構成要素・体力の向上にかかわる知識を実践的に学ばせること。さらに，効果的な動きのメカニズムや体カトレーニングの方法などを実験的に学び，各自のねらいに照らし合わせて運動の組み合わせ方を工夫することを通して， 日常的に運動に取り組むことにつなげることである。-188 -

高等学校体育における「体つくり運動」の体力を高める運動の授業研究 : 体力科学を学ぶことに焦点を当てて <第2部 教科研究>

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http://ir.lib.hiroshima-u.ac.jp/files/public/4/44983/20180228090749780684/Fukuyama-ChutoKyoiku-KenkyuKiyo_57_188.pdf

高等学校体育における「体つくり運動」の体力を高める運動の授業研究 : 体力科学を学ぶことに焦点を当てて <第2部教科研究>

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