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Mello, Aline Veroneze de

Morimoto, Juliana Masami

Nogueira, Luana RomÃ£o

Spinelli, MÃ´nica GlÃ³ria Neumann

English

The use of diet fads is the result of the increasing obsession for an acceptable physical shape. These type of diets are called this way because they are popular temporary practices that promise quick results but need further scientific demonstration. The study had the purpose of evaluating the use of the most popular diets reported on media vehicles. A 100 sportsmen who attend a sportsclub and gyms in São Paulo completed a questionnaire regarding training data, body weight satisfaction, food and diet fads, weight and height and accompaniment with nutritionist. There was a predominance of males (56%), with an average age of 32.7 years. The majority was eutrophic, worked out between 4-6 days a week, and practiced an average 1-2 hours a day with the aim of improving life quality. Concerning popular food, 62% believe that they contribute to weight loss regardless of actual consumption. Mostpeople who considered themselves thin and underweight were satisfied with their weight, while individuals who considered themselves overweight were unsatisfied. The most frequent diet fads was the Detox followed by the Dukan diet. Symptoms associated withthe use of diets were weakness, irritability, dizziness and hair loss. Only 15.3% sustained their weight loss for more than a year. Most participants believed that seeing a nutritionist regularly is effective. Finally, the research clearly concluded that the help of a nutritionist is essential for sportsmen and that diet fads are ineffective in the long term.El uso de dietas de moda es el resultado de la búsqueda de una forma estéticamente aceptable. Este tipo de dietas se denominan así, ya que son prácticas populares, temporales, que prometen resultados rápidos, pero que requieren de mayores fundamentos científicos. Por lo tanto, el estudio tuvo como objetivo evaluar el uso de las dietas transmitidas por los medios de comunicación. Evaluamos 100 deportistas, asiduos de un club y gimnasios en São Paulo. Para ello se utilizó un cuestionario que abordaba datos sobre entrenamiento, satisfacción con el peso corporal, dietas y alimentos de moda, peso y talla y seguimiento con nutricionista. Hay predominio de individuos del sexo masculino (56%), con una edad media de 32,7 años. La mayoría son eutróficos y practican musculación durante 4-6 días, entrenando durante 1-2 horas, con el objetivo de mejorar su calidad de vida. Sobre los alimentos de moda, el 62% cree que contribuyen a la pérdida de peso independientemente de consumirlos. La mayoría de las personas que se consideran delgadas y dentro de su peso están satisfechas con su peso, mientras que las personas que se consideran con sobrepeso están insatisfechas. En cuanto a las dietas de moda, la más frecuente es la Detox, seguida de la dieta Dukan. Los síntomas asociados con el uso de la dieta fueron debilidad, irritabilidad, mareos y pérdida de cabello. Solo el 15,3% permaneció con peso inferior al normal durante más de un año. La mayoría cree que la consulta con un nutricionista es efectiva. Por último, se destaca que la ayuda de un nutricionista es fundamental para los deportistas y que las dietas de moda son ineficaces a largo plazo.L'uso di diete alla moda è il risultato della ricerca di una forma esteticamente accettabile. Questo tipo di dieta si chiama così, in quanto sono pratiche temporanee e popolari che promettono risultati rapidi, ma richiedono maggiori basi scientifiche. Pertanto, lo studio mirava a valutare l'uso delle diete veicolate dai media. Abbiamo valutato 100 sportivi, clienti abituali di un club e palestre a San Paolo. Per questo è stato utilizzato un questionario che ha affrontato i dati sull'allenamento, la soddisfazione per il peso corporeo, le diete e gli alimenti di tendenza, il peso e l'altezza e il follow-up con un nutrizionista. Vi è una predominanza di individui maschi (56%), con un'età media di 32,7 anni. La maggior parte sono eutrofici e praticano allenamento con i pesi per 4-6 giorni, allenamento per 1-2 ore, con l'obiettivo di migliorare la qualità della vita. Per quanto riguarda i cibi alla moda, il 62% ritiene che contribuiscano alla perdita di peso indipendentemente dal loro consumo. La maggior parte delle persone che si considerano magre e all'interno del loro peso sono soddisfatte del proprio peso, mentre le persone che si considerano in sovrappeso sono insoddisfatte. Per quanto riguarda le diete alla moda, la più frequente è Detox, seguita dalla dieta Dukan. I sintomi associati all'uso della dieta erano debolezza, irritabilità, vertigini e caduta dei capelli. Solo il 15,3% è rimasto sottopeso per più di un anno. La maggior parte crede che la consultazione con un nutrizionista sia efficace. Infine, si sottolinea che l'aiuto di un nutrizionista è fondamentale per gli atleti e che le diete alla moda sono inefficaci a lungo termine.A utilização de dietas da moda é resultado da busca por uma forma esteticamente aceitável. Esse tipo de dieta é denominado deste modo, pois são práticas temporárias, populares, que prometem resultados rápidos, mas necessitam de maiores embasamentos científicos. Portanto, o estudo teve como finalidade avaliar o uso de dietas veiculadas pela mídia. Foram avaliados 100 desportistas, frequentadores de um clube e academias de São Paulo. Para tanto, utilizou-se um questionário que abordou dados sobre treino, satisfação com o peso corporal, dietas e alimentos da moda, peso e altura e acompanhamento com nutricionista. Verifica-se predomínio de indivíduos do sexo masculino (56%), com média de idade de 32,7 anos. A maioria encontra-se eutrófico e pratica musculação entre 4-6 dias, treinando de 1-2 horas, com objetivo de melhorar a qualidade de vida. Sobre os alimentos da moda, 62% acreditam que contribuem para a perda de peso independentemente de consumi-los. A maioria dos indivíduos que se consideram magros e dentro do peso estão satisfeitos com o peso, enquanto indivíduos que se consideram acima do peso estão insatisfeitos. Quanto às dietas da moda, a mais frequente é a Detox, seguida da dieta Dukan. Os sintomas associados ao uso de dietas foram fraqueza, irritabilidade, tontura e perda de cabelo. Apenas 15,3% permaneceram com o peso reduzido por mais de um ano. A maioria acredita que a consulta com nutricionista é eficaz. Por fim, destaca-se que o auxílio do nutricionista é fundamental aos desportistas e que dietas damoda são ineficazes a longo prazo.A utilização de dietas da moda é resultado da busca por uma forma esteticamente aceitável. Esse tipo de dieta é denominado deste modo, pois são práticas temporárias, populares, que prometem resultados rápidos, mas necessitam de maiores embasamentos científicos. Portanto, o estudo teve como finalidade avaliar o uso de dietas veiculadas pela mídia. Foram avaliados 100 desportistas, frequentadores de um clube e academias de São Paulo. Para tanto, utilizou-se um questionário que abordou dados sobre treino, satisfação com o peso corporal, dietas e alimentos da moda, peso e altura e acompanhamento com nutricionista. Verifica-se predomínio de indivíduos do sexo masculino (56%), com média de idade de 32,7 anos. A maioria encontra-se eutrófico e pratica musculação entre 4-6 dias, treinando de 1-2 horas, com objetivo de melhorar a qualidade de vida. Sobre os alimentos da moda, 62% acreditam que contribuem para a perda de peso independentemente de consumi-los. A maioria dos indivíduos que se consideram magros e dentro do peso estão satisfeitos com o peso, enquanto indivíduos que se consideram acima do peso estão insatisfeitos. Quanto às dietas da moda, a mais frequente é a Detox, seguida da dieta Dukan. Os sintomas associados ao uso de dietas foram fraqueza, irritabilidade, tontura e perda de cabelo. Apenas 15,3% permaneceram com o peso reduzido por mais de um ano. A maioria acredita que a consulta com nutricionista é eficaz. Por fim, destaca-se que o auxílio do nutricionista é fundamental aos desportistas e que dietas damoda são ineficazes a longo prazo

Nogueira, Luana Romão

Spinelli, Mônica Glória Neumann

RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva

Portuguese

Dietas da moda consumidas por desportistas de um clube e academias em São Paulo

Diet fads consumed by athletes of a club and academies in São PauloThe use of diet fads is the result of the increasing obsession for an acceptable physical shape. These type of diets are called this way because they are popular temporary practices that promise quick results but need further scientific demonstration. The study had the purpose of evaluating the use of the most popular diets reported on media vehicles. A 100 sportsmen who attend a sports club and gyms in São Paulo completed a questionnaire regarding training data, body weight satisfaction, food and diet fads, weight and height and accompaniment with nutritionist. There was a predominance of males (56%), with an average age of 32.7 years. The majority was eutrophic, worked out between 4-6 days a week, and practiced an average 1-2 hours a day with the aim of improving life quality. Concerning popular food, 62% believe that they contribute to weight loss regardless of actual consumption. Most people who considered themselves thin and underweight were satisfied with their weight, while individuals who considered themselves overweight were unsatisfied. The most frequent diet fads was the Detox followed by the Dukan diet. Symptoms associated with the use of diets were weakness, irritability, dizziness and hair loss. Only 15.3% sustained their weight loss for more than a year. Most participants believed that seeing a nutritionist regularly is effective. Finally, the research clearly concluded that the help of a nutritionist is essential for sportsmen and that diet fads are ineffective in the long term.A utilização de dietas da moda é resultado da busca por uma forma esteticamente aceitável. Esse tipo de dieta é denominado deste modo, pois são práticas temporárias, populares, que prometem resultados rápidos, mas necessitam de maiores embasamentos científicos. Portanto, o estudo teve como finalidade avaliar o uso de dietas veiculadas pela mídia. Foram avaliados 100 desportistas, frequentadores de um clube e academias de São Paulo. Para tanto, utilizou-se um questionário que abordou dados sobre treino, satisfação com o peso corporal, dietas e alimentos da moda, peso e altura e acompanhamento com nutricionista. Verifica-se predomínio de indivíduos do sexo masculino (56%), com média de idade de 32,7 anos. A maioria encontra-se eutrófico e pratica musculação entre 4-6 dias, treinando de 1-2 horas, com objetivo de melhorar a qualidade de vida. Sobre os alimentos da moda, 62% acreditam que contribuem para a perda de peso independentemente de consumi-los. A maioria dos indivíduos que se consideram magros e dentro do peso estão satisfeitos com o peso, enquanto indivíduos que se consideram acima do peso estão insatisfeitos. Quanto às dietas da moda, a mais frequente é a Detox, seguida da dieta Dukan. Os sintomas associados ao uso de dietas foram fraqueza, irritabilidade, tontura e perda de cabelo. Apenas 15,3% permaneceram com o peso reduzido por mais de um ano. A maioria acredita que a consulta com nutricionista é eficaz. Por fim, destaca-se que o auxílio do nutricionista é fundamental aos desportistas e que dietas da moda são ineficazes a longo prazo.

Whalesong

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