The purpose of this study was to examine the influence of adopting an external, internal, and neutral focus of attention while executing an underhand and overhead shot put. Using a counterbalanced within-participant design, thirty highly skilled athletes (height 183±6 cm, body mass 78±7 kg, age 22.2±2.4 years) performed five underhand and five overhead shot puts. The results indicated that the shot put distances were greater (p<.05) when the participants were in the external condition compared to the internal and neutral conditions in both tests. Additionally, it was observed that the neutral condition provided better throwing results compared to the internal condition. These results support the constrained action hypothesis, and provide additional evidence that skilled athletes should adopt an external focus of attention when executing motor skills.Cilj ovog istraživanja bio je utvrđivanje utjecaja usvajanja vanjskog, unutarnjeg ili neutralnog fokusa pažnje tijekom izvođenja bacanja kugle pothvatom naprijed te preko glave. Korištenjem eksperimentalnog nacrta s uravnoteženim ponovljenim mjerenjima unutar ispitanika 30 vrhunski obučenih sportaša (tjelesne visine 183±6 cm, tjelesne težine 78±7 kg u dobi od 22,2±2,4 godine) izvelo je pet izbačaja kugle pothvatom prema naprijed i pet izbačaja preko glave. Rezultati su pokazali je udaljenost bacanja bila veća (p<.05) prilikom primjene vanjskog fokusa pažnje u usporedbi sa unutrašnjim i neutralnim fokusom pažnje u oba testa. Nadalje, zamijećeno je da su rezultati bacanja bili bolji u uvjetima korištenja neutralnog fokusa pažnje u odnosu na unutrašnji fokus pažnje. Ovi rezultati potvrđuju hipotezu ograničene akcije, te nude dodatne dokaze da bi vrhunski sportaši trebali koristiti vanjski fokus pažnje prilikom izvođenja motoričkih zadataka
