Well developed proprioceptive abilities are the
essential aspects of injury prevention and rehabilitation in
many sports including alpine skiing. In our study we
hypothesized that the field balance tests might be the
factor that influences skier performance. The aim,
therefore, was to determine which of the balance tests
correlates most closely with skiing performance. The
participants were 20 national alpine ski instructor
candidates. The study design encompassed 3 simple
laboratory balance tests (lateral and front-back tilts tests
on the balance board, and hanging board balance test), 2
field balance tests (inner ski jump test and one leg carving
test) and 3 official ski elements from Croatian Ski School
(short slalom, giant slalom and off piste curves) that
require high-level skiing skills. All elements were
evaluated by three experienced independent judges.
Multiple regression analysis singled out the inner ski jump
balance test as the most important prediction factor for
alpine skiing performance. We concluded that skiing
coaches might find it useful to prescribe more field and
specific balance training exercises to high level skiers,
especially those which include inner ski jumps.Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi povezanost
između testova ravnoteže na balans daskama i na snijegu
te uspješnosti u skijaškim elementima. Hipoteza, koja je
bila postavljena prije istraživanja, glasila je da testovi
ravnoteže mogu biti čimbenik utjecaja na uspješnost
izvedbe skijaških elemenata. Uzorak ispitanika činilo je
20 kandidata za zvanje učitelja skijanja. Mjerni
instrumentarij sadržavao je 3 testa ravnoteže na balans
daskama, 2 testa ravnoteže na skijaškom terenu te 3 vrlo
zahtjevna elementa hrvatske škole skijanja. Svi elementi
su bili vrednovani od strane trojice iskusnih sudaca.
Rezultati su pokazali da test ravnoteže na skijaškom
terenu (skijanje na unutarnjoj skiji) ima najveći utjecaj na
izvedbu skijaških elemenata, odnosno na skijašku
uspješnost. Temeljem dobivenih rezultata moguće je
skijaškim učiteljima i trenerima preporučiti da u svom
radu sa skijašima, osobito natjecateljima, posebnu pažnju
obrate na testove ravnoteže na skijaškom terenu, čime će
doprinijeti većoj uspješnosti svojih skijaša.
ravnoteža, učitelji skijanja, alpsko skijanj
