research

BIOMECHANICAL EVALUATION OF THE DROP JUMP EXERCISES IMPLEMENTED IN PREPARATION OF LONG JUMPERS

Abstract

Cilj ovog istraživanja je opis i standardiziranje postupka korištenja osnovnih biomehaničkih tehnika za istovremeno dobivanje kinematičkih, kinetičkih i EMG podataka kod vježbi dubinskih skokova. Mjerenje dubinskih skokova izvršeno je korištenjem piezoelektrične platforme za mjerenje sile reakcije podloge, uređaja za mjerenje EMG aktivnosti muskulature i akvizicijom video signala na temelju kojih je kasnije učinjena kinematička analiza.Dubinske skokove izvodilo je pet ispitanika, skakača u dalj, koji su vrhunski natjecatelji, a analizirane vježbe često su primjenjivane u tehnologiji atletskog treninga.Analizirane biomehaničke varijable iskazuju visoku zahtjevnost izvođenih zadataka na lokomotorni sustav ispitanika. Rezultati ukazuju na veliku vertikalnu silu reakcije podloge na svim razinama opterećenja (visinama saskoka), što je pokazatelj da se korištenim vježbama dubinskih skokova uspješno može ostvariti opterećenje kao i kod skokova u dalj (vrijednosti vertikalne sile rakcije podloge kreću se od 3500 do 6300N). Rezultati horizontalne sile reakcije podloge očekivano su niži zbog znatno manje horizontalne brzine kretanja skakača i ne prelaze 1500N. Prema rezultatima EMG aktivnosti muskulature odrazne noge moguće je zaključiti kako je priprema u smislu predaktivacije muskulature neposredno prije doskoka izuzetno važna kako bi se izveo dobar skok. Maksimalne vrijednosti EMG aktivnosti muskulature postizane su, najčešće u trenutku kontakta s podlogom. Analiziranim vježbama dubinskih skokova uspješno se može simulirati kretna struktura odraza koja se pojavljuje kod skoka u dalj iz zaleta, i jednako tako izazvati zadovoljavajuće opterećenje neuromuskularnog sustava.The goal of the research was to give a description and to standardize implementation procedures of the basic biomechanical techniques for simultaneous acquisition of kinematic, kinetic and EMG data on the drop jump exercises. Data collection was done by simultaneous employment of piezoelectric platform, used for measuring ground reaction force, an EMG device for measuring muscular activity and video signal acquisition, on the basis of which the kinematic analysis was later performed. Then the signals were used to interpreting and describing the drop jump exercises. Five top-quality long jumpers performed the drop jump exercises, which were frequently used in the technology of the athletics training. The EMG results of the take-off leg muscle activity indicated that the voluntary preparation in terms of muscle preactivation just prior to landing is crucial for a good jump performance. The maximum values of EMG activity were most frequently achieved in the very moment of establishing contact with the ground. The analysed biomechanical variables set high demands on the locomotor system of the examinees. The results indicated the high vertical ground reaction force at all levels, suggesting that the applied exercises generated loads equal to the long jump specific loads in actual performance (values of the vertical ground reaction force ranged from 3500 to 6300N). The obtained horizontal ground reaction force was expectedly lower (not exceeding 1500N) due to the lower horizontal speed of movement

    Similar works