HEALTH BEHAVIORS AMONG HIGH SCHOOL STUDENTS

Abstract

針對臺北市某國民中學七十六學年度入學之512名學生進行連續三年追蹤調查，目 的在瞭解學生們於國中階段之健康行為 (包括常吃早餐、不常失眼、固定運動、目前沒有吸 菸及目前沒有喝酒等六項行為 ) 及三年間的變化情形。結果發現，常吃早餐 (≧ 5 次╱週 ) 和不常失眠 (1 次╱週 ) 之比率在三年間皆約為 80 ％； 固定運動的比率在一、二年級 時各約佔 30 ％，三年級時降為 7 ％； 目前沒有吸菸者 (包括「從不吸菸」及「過去曾吸 但現已不吸 ) 所佔的比率逐年稍有降低 (三個年度各為 99 ％，98 ％， 和 96 ％ ) 目前 沒有喝酒者 (包括「從不喝酒」及「過去曾喝但現已不喝」所佔比率三個年度皆在 80-90 ％之間。健康行為在三年間的變化方面：第一、二年間有 12.9 ％的男生由較常失眠變為不 常失眠 (由「每週兩次及以上」改為「每週一次及以下」及 12.4 ％的女生由不喝酒變為有 喝酒；第二、三年間有 12.9 ％的男生由常吃早餐變為不常吃早餐，有 16.7 ％的男生由不 常失眠變為較常失眠，33.3 ％的男生及 24.2 ％的女生由固定運動變為不固定運動。 至於 吸菸之發生率，在國中的第一年至第二年間為 6 ％，第二年至第三年間為 20 ％； 飲酒之 發生率則分別為 9 ％及 22 ％。 根據本研究結果，建議學校為學生提供營養早餐，並鼓勵 學生於課外養成自行運動的習慣，另於適當時機教導學生菸害知識及拒菸技巧，使學生於國 中階段養成有益健康的行為方式