Glavni cilj ovog diplomskog rada je dati pregled i na jednom mjestu sažeti osnovne spoznaje o jednom od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice - lumbalnom bolnom sindromu. Ovim radom se ukazuje na rizične čimbenike njegova nastanka, uzroke, kliničku sliku, dijagnostiku i oblike liječenja. Prikazati će se na pojavu lbs-a kod sportaša. Pri tome će se dati pregled kineziterapijskog programa koji spada u jedan od najvažnijih oblika liječenja. U kineziterapijskom programu će opisivati vježbe za kronični oblik lbs-a, u koje spadaju: vježbe istezanja lumbalnih ekstenzora, vježbe istezanja mišića psoasa, vježbe istezanja mišića stražnje lože natkoljenice, vježbe jačanja trbušnih mišića, vježbe jačanja glutealnih mišića i fleksijske vježbe za poboljšanje pokretljivosti lumbalne kralježnice.The main objective of this dissertation is to provide a review and summarize in one place a basic cognitions of one of the most common health problems of present-day low back pain. With this dissertation it will be indicated on risk factors of it’s occurrence, etiology, clinical picture, diagnosis and forms of treatments. It will be presented appearance of low back pain of athletes. This will give a review of the kinesitherapy program, which is one of the most important forms of treatment. In kinesiteraphy program will be described exercises for the chronic form of low back pain which contains exercises : Stretching exercises of lumbar extensors, exercises for stretching muscle psoas, stretching exercise for hamstring, exercises for strengthening the abdominal muscles, exercises of strengthening gluteal muscles, flexion exercise to improve lumbar spine mobility
