Obra ressenyada : A. PONCE, Programa práctico para futbolista. Habilidades Psicológicas en el fútbol. Santiago de Chile : Diseño Propio Ltda, 2011

García-Naveira Vaamonde, Alejo

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Revistas y LibRos202cuestionario que puede hacer que el de-portista sea más conciente de la ansiedadque experimenta.Otro de los conceptos en los que secentra el autor es la autoconfianza, de lacuál menciona los aspectos positivos quenos puede aportar, además de señalar al-gunas de las razones por las cuales la au-toconfianza suele fallar. Al mismotiempo aporta algunos consejos para queel deportista pueda controlar este con-cepto.En una prueba como el maratón en laque estás tanto tiempo haciendo una ac-tividad cíclica y repetitiva, saber en loque estás focalizando tu atención o saberdónde deberías de focalizarla en cadamomento es importante. Por ello, semuestran unas pautas de en qué elemen-tos puede ser más relevante que nos fije-mos para conseguir un mejor resultado.Estrechamente relacionado con lo an-terior, aparecen los pensamientos dondeademás de explicarnos los problemas quenos pueden ocasionar pensamientos ne-gativos en la competición, el autor se pre-ocupa por mostrarnos una técnica con laque consigamos reenfocar ese mismonos enumera una serie de recomenda -ciones para realizar en el día previo y enel día de la competición que serán demucha utilidad para el deportista a lahora de afrontar un reto como es lamaratón. Asimismo, recuerda quedurante la carrera es de mucha utilidadrecurrir a la técnica de control del pen -samiento.Cabe mencionar para concluir quees un libro muy práctico y de fácil lec-tura que puede ser muy útil para los de-portistas que estén interesados enadentrarse en el mundo del maratón,además de dar algunas claves a psicólo-gos del deporte de qué aspecto podertrabajar con deportistas que se dediquena las carreras de larga distancia. RECENSIONADORJesús Portillo Club Deportivo BaloncestoSevilla S.A.D.Cajasol – Banca Cívicapensamiento negativo y cambiarlo a po-sitivo. Esto que puede parecer fácil,puede provocar numerosos problemas alos deportistas en la competición, por loque conviene entrenarlo de manera re-petida en los entrenamientos previos decara a tener un dominio sobre la técnicay que de esta manera haya una mayorprobabilidad de que tenga resultado eldía de la competición.En la tercera parte y última parte dellibro, se hace hincapié en aspectos psi-cológicos. Para ello se habla de diferen-tes técnicas de relajación, explicandoademás una del tipo cuerpo-mente,como es la Relajación Progresiva de E.Jacobson y otra de tipo mente-cuerpo,como la de Relajación Autógena de J.Schultz.En lo referente a los fenómenospsicológicos, el autor se detiene en lastécnicas de visualización inclusomencionando uno de los métodos parautilizarla, ya que el autor considera quesu práctica de manera sistemática puededotar al deportista de una serie dehabilidades psicológicas y cognitivaspara la competición. Por último, el autorEn un breve pero concreto libro (115páginas), Alexi Ponce Hernández nospresenta un programa práctico en habili-dades psicológicas para futbolistas. Elautor, lo propone como una herramientade trabajo para el propio deportista, paradesarrollarlo junto a su entrenador ocomo complemento en la intervencióncon un psicólogo del deporte.En un formato cómodo, ameno y grá-fico, se van revisando diferentes habili-dades psicológicas donde cada capítuloconstituye una capacidad específica, enla que se expone su importancia e impli-cación en el fútbol, en la que además,  sepresentan una serie de tareas a desarrollarpara un mejor conocimiento y aplicacióndel mismo.Un libro que requiere de compromisoy participación, ya que solicita que se dérespuesta a una serie de cuestiones desdela propia vivencia y reflexión del lector.En este sentido, el libro queda organizadoen los siguientes capítulos:García-Naveira, A. (2012). Material de apoyo para la mejora de las habilidades psicológicas de losjugadores de fútbol. [Reseña del libro: Ponce, A. (2011). Programa práctico para futbolista. Habili-dades Psicológicas en el fútbol. Santiago, Chile: Diseño Propio Ltda].Antes de abordar la primera habili-dad psicológica, se presenta un apartadode conocimiento previo, en el que se re-aliza un ejercicio de autorreflexión sobreel conocimiento general del reglamentodel fútbol, las variables físicas y aspec-tos técnico-táctico del deportista (lec-tor).Capítulo 1: Trabajo en equipo. Sebusca favorecer una actitud colectiva,dar prioridad al equipo, comunicar y co-operar eficazmente. Se presentan ejerci-cios prácticos entorno al establecimientode metas, el estilo de comunicación y laaceptación de roles.Capítulo 2: Afán de superación. Losobjetivos se centran en el aprendizaje,desarrollar la autocrítica y perseverarante las dificultades. Se realizan tareasrelacionadas con el sacrificio, el es-fuerzo, la dedicación y motivación.Capítulo 3: Aprender a rendir bajopresión. La finalidad es adaptarse a lasdiferentes situaciones, buscar el máximorendimiento, dominar temores y contro-lar emociones. Se plantean labores res-pecto a la flexibilidad, velocidad mentaly control del estrés.Capítulo 4: Desarrollar la inteligen-cia. Las metas son tomar decisiones rá-pidas y eficientes, saber y conocer defútbol y tener una vida privada acorde delos objetivos futbolísticos. Se exponentareas en cuanto al conocimiento técnico-táctico, aprender a jugar sin balón y elmanejo del entrenamiento invisible.Capítulo 5: Visión de juego. Sebusca la toma de decisiones, ampliar co-nocimiento técnico-táctico y estar pre-parado ante las eventualidades. Sepresenta un análisis de situaciones idea-les y posibles situaciones reales que sepueden dar en el fútbol.Capítulo 6: Mantener la concentra-ción. Los objetivos son elaborar la infor-mación correcta en  el momentooportuno, focalizar la atención, mante-nerla en el tiempo y evitar errores porRevistas y Libros:Maquetación 1  19/12/11  12:51  Página 202Revista de PsicoLogía deL dePoRte - voL. 21, núm.1203desconcentraciones. Se realiza un análi-sis de qué cosas hace a uno que se con-centre o desconcentre y qué aspectostécnicos-tácticos plantea el entrenador.Capítulo 7: Pensamiento positivo.La finalidad es conseguir sentirse capazde lograr los objetivos establecidos, lu-char contra los pensamientos negativos,y ante las dificultades,  pensar en posi-tivo. Se plantean posibles dificultadesde un partido, del equipo, pensamientospositivos que ayudan a aumentar la con-fianza y el desarrollo de frases positivascomo herramienta para afrontar las difi-cultades. Capítulo 8: Mantener el equilibrioemocional. La meta es conseguir el au-tocontrol en los momentos difíciles, re-sistir ante las provocaciones y tenerreacciones acorde a la situación. Se ex-pone un análisis de situaciones favora-bles y desfavorables, conocimiento delas propias emociones y manejo de estosaspectos.Capítulo 9: Aprender a competir. Sebusca ser competente y competitivo, teneruna alta capacidad de superación, compe-tencia y voluntad de ganar. Se presentanejercicios entorno a estos objetivos.Capítulo 10: Controlar el nivel deactivación. Los objetivos son dominarsensaciones corporales, actuar emocio-nalmente bien y regular manifestacionesde estrés. Se realizan tareas a nivel fi-siológico para relajarse o activarse.Capítulo 11: Fortaleza mental. La fi-nalidad es esforzarse, mostrar determi-nación, empeño y voluntad en lograr lasmetas planteadas. Se establece un aná-lisis de compromisos, motivaciones, es-fuerzos y sacrificios.En resumen, nos encontramos conun libro de trabajo y autoayuda, dirigidoa jugadores de fútbol de competicióncon el objetivo de que estos desarrollensus habilidades psicológicas para la me-jora  del rendimiento deportivo. En miopinión, es un libro útil como materialde apoyo en el entrenamiento psicoló-gico del deportista desde una perspec-tiva de intervención multicomponenteen el desempeño profesional especiali-zado del psicólogo del deporte.RECENSIONADORAlejo García-Naveira VaamondeCentro de Estudios e Invetigación(CEI), Club Atlético de MadridMorales Sánchez V. (2012). Psicología y entrenadores: una complementariedad imprescindible. [Re-seña del libro: J. Alves y A. Paula Brito (Eds.) (2011). Manual de Psicologia do Desporto Para Trei-nadores. Lisboa: Visões e Contextos].Mens agitat molem(“La mente mueve la materia”).-Virgilio, Eneida-A veces el tiempo marca el devenirde los sucesos, al homenaje que en fe-chas cercanas le rindió, en la isla de Ma-deira, la Psicología del Deporte aAntónio Paula Brito y a Jaume Cruz, seune ahora la aparición de este manual ti-tulado Manual de psicologia do des-porto para treinadores editado por elpropio António Paula Brito y JoséAlves. Este manual, según afirman suseditores, es la continuación de otro es-crito en 1996 por António Paula Brito ySidónio Serpa titulado Psicologia dodesporto: Manual del entrenador.La temática señalada de forma pre-cisa en el título, es conditio sine qua nonpara el total desarrollo de nuestra áreade trabajo. Se hace preciso, que los en-trenadores de cualquier disciplina de-portiva, consideren, una necesidad lasaportaciones que desde la Psicología sepueden realizar para contribuir, no solo,a la optimización de los recursos de ac-ción de equipos y deportistas, y porende, en la búsqueda del éxito y la ex-celencia; también, y como forma pri-mordial, en una correcta socializacióndeportiva de niños/as y jóvenes.Este manual, está estructurado, endieciséis capítulos, escritos por otrostantos investigadores y docentes espe-cialistas en Psicología del Deporte (PD),en total 401 páginas en las que se vandesgranando, en una mezcla aristotélicaequilibrada, las distintas temáticas. Aris-tóteles conceptualiza las actividades hu-manas en tres categorías: θεωρειυ(teoría, conocimiento, búsqueda de laverdad), ροιησις (poiesis, produccioncreativa) y ρπαξις (praxis, acción, re-solución práctica de problemas);  es jus-tamente este equilibrio categorial lo masimportante y llamativo del libro. No essolo un manual teórico o un recetariopráctico o unas propuestas creativas, esun conjunto que mezcla apropiadamentetodo.En el primer capítulo, titulado “Es-tágios e viagens” a cargo del Dr. AntónioPaula Brito, que no necesitaría ningúntipo de reseña bibliográfica para los co-nocedores de la PD, pero, baste aquítranscribir lo reseñado en la web del Ins-tituto Universitario ISPA: “Pai” da Psi-cologia do Desporto em Portugal, foium dos principais introdutores destadisciplina no nosso País, tendo estadona fundação da Sociedade Internacionalde Psicologiado Desporto (ISSP) e daFederação Europeia de Psicologia doDesporto (FEPSAC)”. En este capítulose aborda una cuestión de capital impor-tancia en el deporte de competición, es-Revistas y Libros:Maquetación 1  19/12/11  12:51  Página 203

Material de apoyo para la mejora de las habilidades psicológicas de los jugadores de fútbol

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