Los beneficios saludables derivados de la práctica de actividad física sólo se llegan a conseguir como consecuencia de una participación continuada. Los estudios sobre la participación de la población universitaria en actividades físicas no llegan a describir qué tipo de práctica realiza dicha población quedándose de manera frecuente en los porcentajes de frecuencia y duración. Con el fin de profundizar en el tipo de participación en actividades físicas de una muestra universitaria, se aplica en este estudio el Modelo de las Etapas de Cambio en el Ejercicio Físico de Prochaska y Marcus (1994). Los resultados parecen indicar que un gran porcentaje de los participantes en el estudio es insuficientemente activo a pesar del reconocimiento general de la importancia de la práctica de actividad física para la salud. Asimismo, los resultados parecen confirmar que el acercamiento teórico de las etapas de cambio resulta práctico a la hora de diferenciar y definir el patrón de actividad física de la muestra en estudio.The benefits for the health derived from physical activity participation are only achieved through continuous participation. Studies of the College's students participation in physical activity usually do not describe the type of participation that they do and only give us a perspective of frequency and duration rates. In order to understand the participation type of the university population, the Prochaska & Marcus (1994) Stages of Change in Exercise Model is adopted. The results of the study seem to suggest that a high percentage of the sample are insufficiently active in spite of the general acknowledgment of the benefits to health from participation in Physical activity. At the same time, the results confirm that the Stage of Change approach is very practical in defining and differentiating the activity pattern of the sample under study
