Puput Fauziah Septia Wulandari. PENGARUH LATIHAN VISUALISASI

TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH PADA

SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 3

SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2012/2013. Skripsi, Surakarta:

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.Juni.2013.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan visualisasi

terhadap peningkatan kemampuan passing bawah pada siswa putra ekstrakurikuler

bola voli SMP Negeri 3 Sukoharjo tahun pelajaran 2012/2013.

Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperiment atau eksperimen

semu yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh perlakuan yang diberikan.

Penelitian ini menggunakan subjek penelitian yang berjumlah 30 siswa

ekstrakulikuler bola voli SMP Negeri 3 Sukoharjo tahun pelajaran 2012/2013.

Teknik pengumpulan data dengan tes dan pengukuran. Data yang dikumpulkan

yaitu tes keterampilan bola voli usia 13-15 tahun dari Pusat Pengembangan

Kualitas Jasmani Departemen Pendidikan Nasional Jakarta Tahun 2003. Teknik

analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan computer dengan

program SPSS-18.

Hasil penelitian kemampuan passing bawah bola voli antara pretest

dengan postest ada peningkatan yang signifikan dan nilai rata-rata postes sebesar

25,04 lebih tinggi dari nilai prestes yaitu sebesar 23,07 sehingga peningkatannya

mencapai 8,64%.

Simpulan penelitian ini adalah terdapat perbedaan yang signifikan antara

data pretes dan data postes pada siswa putra Ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri

3 Sukoharjo tahun pelajaran 2012/2013 (thit 6,164 > ttabel 5% sebesar 2,000)

seetelah dilakukan pelatihan visualisasi terhadap peningkatan keterampilan

passing bawah, maka kemampuan passing bawah pada bola voli meningkat pada

siswa putra Ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri 3 Sukoharjo tahun pelajaran

2012/2013 sebesar 8,64%.

Kata kunci : latihan visualisasi, kemampuan passing bawah

Wulandari, Puput Fauziah Septia

Sebelas Maret Institutional Repository

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user PENGARUH LATIHAN VISUALISASI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 3 SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013               Skripsi  Oleh: PUPUT FAUZIAH SEPTIA WULANDARI K5608127        FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Juni 2013 perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user ii  PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN  Saya yang bertanda tangan dibawah ini Nama : Puput Fauziah Septia Wulandari NIM : K5608127 Jurusan / Program Studi : JPOK / PENKEPOR Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “PENGARUH LATIHAN VISUALISASI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH PADA SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 3 SUKOHARJO TAHUN AJARAN 2012/2013” ini benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka. Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.   Surakarta,      Juni 2013   Yang membuat pernyataan     Puput Fauziah Septia W    perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user iii  PENGARUH LATIHAN VISUALISASI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH PADA SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 3 SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2012/2013      Oleh : PUPUT FAUZIAH SEPTIA WULANDARI NIM K5608127     Skripsi diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan       FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Juni 2013 perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user iv  PERSETUJUAN  Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan dihadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.         Persetujuan Pembimbing,                 Pembimbing  I                                                      Pembimbing II     Dr. Sapta Kunta Purnama, M. Pd.                                  Slamet Riyadi, M. Or.                                       NIP. 19680323 199303 1 012                               NIP. 19701102 200501 1 002     perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user v  PENGESAHAN Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.  Hari :  Tanggal : Tim Penguji Skripsi Ketua : Fadilah Umar, S.Pd., M.Or __________ Sekretaris : Drs. Sugiyoto, M.Pd                             __________  Anggota I : Dr. Sapta Kunta Purnama, M. Pd __________  Anggota II : Slamet Riyadi, M. Or                           ___________    Disahkan oleh : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Dekan,     Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M. Pd. NIP. 19600727 198702 1 001    perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user vi  ABSTRAK   Puput Fauziah Septia Wulandari. PENGARUH LATIHAN VISUALISASI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH PADA SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 3 SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2012/2013. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.Juni.2013. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan visualisasi terhadap peningkatan kemampuan passing bawah pada siswa putra ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri 3 Sukoharjo tahun pelajaran 2012/2013. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperiment atau eksperimen semu yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh perlakuan yang diberikan. Penelitian ini menggunakan subjek penelitian yang berjumlah 30 siswa ekstrakulikuler bola voli SMP Negeri 3 Sukoharjo tahun pelajaran 2012/2013. Teknik pengumpulan data dengan tes dan pengukuran. Data yang dikumpulkan yaitu tes keterampilan bola voli usia 13-15 tahun dari Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Departemen Pendidikan Nasional Jakarta Tahun 2003. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan computer dengan program SPSS-18. Hasil penelitian  kemampuan passing bawah bola voli antara pretest dengan postest ada peningkatan yang signifikan dan nilai rata-rata postes sebesar 25,04 lebih tinggi dari nilai prestes yaitu sebesar 23,07 sehingga peningkatannya mencapai 8,64%. Simpulan penelitian ini adalah terdapat perbedaan yang signifikan antara data pretes dan data postes pada siswa putra Ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri 3 Sukoharjo tahun pelajaran 2012/2013   (thit 6,164 > ttabel 5% sebesar 2,000) seetelah dilakukan  pelatihan visualisasi terhadap peningkatan keterampilan passing bawah, maka kemampuan passing bawah pada bola voli meningkat pada  siswa putra Ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri 3 Sukoharjo tahun pelajaran 2012/2013  sebesar 8,64%.   Kata kunci : latihan visualisasi, kemampuan passing bawah.           perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user vii  MOTTO  Semangat, berdoa, dan berusaha. (Penulis)   Apa yang kita lakukan sekarang, itu yang akan kita temui dikemudian hari. (Penulis)   Mikul duwur, mendem jero. (Alm. Mbah kakung tercinta)   Jadilah orang yang istimewa, jika ingin diperlakukan istimewa. (Kristanto Adi Nugroho)  perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user viii  PERSEMBAHAN  Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :  “Papa dan Mamaku Tercinta” Atas kerja keras tiada henti, pengorbanan yang tak terbatas dan kasih sayang tak terbatas pula, Do’a dan dukungan yang tiada henti membuat diriku tetap tegap berdiri menghadapi tantangan seberat apapun.  “Kristanto Adi Nugroho Tersayang” Support dan perhatian yang selalu kau curahkan merupakan kekuatan yang sangat luar biasa disetiap langkahku.  Master Singgih Hendarto” Memberi pengalaman berharga tentang kepeminpinan.  “Sabeum Agus Hadi Wibowo, S. T” Pelatihku di Taekwondo Mahameru yang selalu mengajariku tentang nilai sebuah kedisiplinan dalam segala hal.   “ Rekan-rekan Penkepor angkatan 2008 “   “ SMP Negeri 3 Sukoharjo ” Terimakasih atas kerjasamanya.   “ Almamater “ perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user ix  KATA PENGANTAR  Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang memberiilmu, inspirasi dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul ”PENGARUH LATIHAN VISUALISASI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH PADA SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 3 SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2012/2013”. Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terima kasih kepada : 1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.  3. Ketua Program Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 4. Drs. Sapta Kunta Purnama, M. Pd. selaku Pembimbing I yang selalu mengingatkan saya untuk cepat menyelesaikan skripsi ini.  5. Slamet Riyadi, M. Or. selaku pembimbing II, yang selalu memberikan motivasi dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini. 6. Kepala Sekolah SMP Negeri 3 Sukoharjo yang telah memberikan ijin penelitian. 7. Segenap Bapak/Ibu Dosen JPOK FKIP UNS yang telah memberikan bekal ilmu pengetahuan, sehingga peneliti mampu menyelesaikan penulisan skripsi ini. perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user x  8. Semua pihak yang turut membantu dalam penyusunan skripsi ini yang tidak mungkin disebutkan satu persatu. Semoga segala amal baik tersebut mendapatkan imbalan dari Tuhan Yang Maha Esa. Akhirnya berharap semoga hasil penelitian yang sederhana ini dapat bermanfaat.    Surakarta,            Juni 2013                  Penulis                      perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user xi  DAFTAR ISI  Halaman HALAMAN JUDUL .......................................................................................  i HALAMAN PERNYATAAN .........................................................................  ii HALAMAN PENGAJUAN .............................................................................  iii HALAMAN PERSETUJUAN .........................................................................  iv HALAMAN PENGESAHAN .........................................................................  v ABSTRAK .......................................................................................................  vi HALAMAN MOTTO ......................................................................................  vii HALAMAN PERSEMBAHAN ......................................................................  viii KATA PENGANTAR .....................................................................................  ix DAFTAR ISI ....................................................................................................  xi DAFTAR TABEL ............................................................................................  xiv DAFTAR GAMBAR .......................................................................................  xv DAFTAR LAMPIRAN ....................................................................................  xvi BAB I. PENDAHULUAN ................................................................................  1  A. Latar Belakang Masalah ........................................................................  1 B. Identifikasi Masalah ..............................................................................  4 C. Pembatasan Masalah .............................................................................  4 D. Rumusan Masalah .................................................................................  4 E. Tujuan Penelitian ..................................................................................  5 F. Manfaat Penelitian ................................................................................  5 BAB II. KAJIAN PUSTAKA ...........................................................................  6 A. Kajian Teori ..........................................................................................  6 1. Bola Voli ..........................................................................................  6 a. Sejarah Bola Voli ......................................................................      6 b. Permainan Bola Voli………………………………………….. 9 c. Sistim Pertandingan Bola Voli .................................................  10 d. Prasarana Permainan Bola Voli ................................................  14 perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user xii  e. Teknik-teknik Dasar Permainan Bola Voli...............................  17 f. Teknik Dasar Passing Bawah ...................................................   33             2. Metode Latihan................................................................... ..............  39   a.   Pengertiaan Metode Latihan ....................................... .............  39   b.   Latihan Teknik ................................. .......................................  40 c. Prinsip-prinsip Latihan.......................................................... ..  41 d. Komponen-komponen Latihan………………………………  43  3. Metode Visualisasi................. .........................................................  45 a. Perkembangan Studi Dalam Visualisasi............................... ..  48 b. Latihan Visualisasi........... .......................................................  49 c. Imagery.......................................... .........................................  52 B. Kerangka Berfikir................................................................................ ...  53  C. Hipotesis......................................................................... ........................  55 BAB III. METODE PENELITIAN ..................................................................  56 A. Tempat dan Waktu Penelitian ...............................................................    56 1. Tempat Penelitian .............................................................................    56 2. Waktu Penelitian ..............................................................................    56 B. Jenis dan Rancangan Penelitian ............................................................    57 C. Subyek Penelitian ..................................................................................  58 D. Teknik Pengumpulan Data……………………………………………. 58 E. Teknik Analisis Data .............................................................................  58 BAB IV. HASIL PENELITIAN ........................................................................  62 A. Deskripsi Data .........................................................................................  62 B. Uji Reliabilitas .........................................................................................  63 C. Uji Persyararan Analisis ..........................................................................  63 D. Hasil Analisis Data ..................................................................................  65 E.  Pembahasan Hasil Penelitian……………………………………………  65  perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user xiii  BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN ..........................................  68 A. Simpulan .................................................................................................  68 B. Implikasi ..................................................................................................  68 C. Saran  .......................................................................................................  69 DAFTAR PUSTAKA .......................................................................................   70 LAMPIRAN-LAMPIRAN ...............................................................................  72                                  perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user xiv  DAFTAR TABEL  Tabel  Halaman 1 Rincian Kegiatan Waktu dan Jenis Kegiatan Penelitian ........................ 56 2   Deskripsi Data Pretes dan Postes Kemampuan Passing Bawah Bola  Voli ........................................................................................................ 62 3 Tes Reliabilitas Dengan Metode Interklas ............................................. 63 4 Range Kategori Reliabilitas ................................................................... 63 5 Rangkuman Hasil Uji Normalitas Data ................................................. 64 6 Rangkuman Hasil Uji Homogentas Data ............................................... 64 7 Hasil Uji Perbedaan antara Pretest dan Postest ...................................... 65                 perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user xv  DAFTAR GAMBAR  Gambar                 Halaman 1   Bola Voli ................................................................................................. 14 2   Lapangan Bola Voli  ............................................................................... 15 3   Jaring / Net .............................................................................................. 16 4   Antene Rod  ............................................................................................ 16 5   Arah Pergantian Pemain.......................................................................... 17 6   Sikap Permulaan Servis Tangan Bawah  ................................................ 20 7   Gerakan Pelaksanaan Servis Tangan Bawah .......................................... 20 8   Gerakan Lanjutan Servis Tangan Bawah  ............................................... 21 9   Gerakan Keseluruhan Servis Tangan Bawah .......................................... 21 10  Gerakan Permulaan Servis Tangan Atas  ............................................... 22 11   Gerakan Pelaksanaan Servis Tangan Atas ............................................ 23 12   Gerakan Keseluruhan Servis Tangan Atas ........................................... 23 13   Pelaksanaan Jump Servis ...................................................................... 25 14   Passing Atas .......................................................................................... 27 15   Teknik Melakukan Smash ..................................................................... 28 16   Perkenaan Bola Passing Bawah ............................................................ 35 17   Gerakan Passing Bawah ........................................................................ 36         perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id                                            commit to user xvi  DAFTAR LAMPIRAN  Lampiran  Halaman 1   Data ......................................................................................................... 72 2   Data Pre-Test .......................................................................................... 74 3   Data Post-Test ......................................................................................... 76 4   Analisis Data ........................................................................................... 78 5   Program Latihan ...................................................................................... 84 6   Petunjuk Teknis Pelaksanaan .................................................................. 85 7   Dokumentasi ........................................................................................... 88    

PENGARUH LATIHAN VISUALISASI TERHADAP PENINGKATAN

KEMAMPUAN PASSING BAWAH SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER

BOLA VOLI SMP NEGERI 3 SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013

http://eprints.uns.ac.id/12081/1/333661612201303311.pdf

PENGARUH LATIHAN VISUALISASI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 3 SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013

Abstract

Similar works

Full text

Available Versions

Sebelas Maret Institutional Repository