Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки
Abstract
Актуальність дослідження полягає в тому, що кількість хворих з остеохондрозом із кожним роком збільшується. Це захворювання викликає важкі неврологічні й ортопедичні розлади, які призводять до втрати
працездатності та інвалідності.
Завдання роботи – дослідити
ефективність розробленої нами методики нормалізації рухомості в шийному відділі хребта
за результатами ортопедичних методів дослідження зі
студентами із шийним остеохондрозом хребта, які навчаються в
спеціальній медичній групі. Фізичні навантаження для зміцнення шийних м’язів, масажні
вправи, що покращують приплив крові до головного мозку,
та вправи на формування правильної постави виконували
студенти обох статей, вправи
на розтягування хребта з елементами йоги – лише дівчата;
юнаки займалися вправами, що
розвивають м’язи й підтримують хребет. Поряд із традиційним масажем та самомасажем
запропоновано робити обезболюючий медовий масаж-компрес.
Після експерименту в студентів
зросли показники обсягу рухів
у шийному відділі хребта, що
доводить позитивний вплив
запропонованої методики. The relevance of the study is that
the number of patients with osteochondrosis
increases every year.
The disease causes severe neurological
and orthopedic disorders
that lead to losing workability and
disability. Objective of the work:
to study the effectiveness of
physical exercises applying due to
the results of orthopedic research
methods and talks with students
of special medical groups who
suffer from cervical spinal osteochondrosis.
While organizing medical
gymnastics trainings we should
take into account etiopathogenetical
processes of course of the
disease and practice exercises aimed
at muscles relaxation, increasing
of stability of vestibular system,
coordination, dynamic exercises
for all muscle groups, special
respiratory exercises, exercises on
strengthening of muscles of neck
and trunk. After the experiment
students noticed that pain in neck
disappeared, general state has
improved; indices of movements
in cervical spine have increased.
All these facts prove the positive
influence of medical gymnastics on
organism and its functional abilities
