Подано системне узагальнення матеріалів про психічне здоров’я людини. Розглянуто принципи та факти поліпшення психічного здоров’я людини, основні аспекти взаємовпливу позитивних (негативних) емоційних станів, способи психологічного захисту, професійного довголіття, що може сприяти переглядові ставлення до способу життя особистості. Головною метою книги є цілісне охоплення проблем психології здоров’я.
Видання адресоване студентам вищих навчальних закладів, учням загальноосвітніх шкіл, ліцеїв, профтехучилищ, викладачам, батькам, а також усім тим, хто ще не усвідомив значення здоров’я як вищої цінності людини, родини, суспільства і майбутнього нації.Tutorial “The Psychology of Human Health” presents the systematic generalization of materials about the psychological human welfare. It considers the principals and facts of human psychological health improving, main aspects of positive (negative) emotional conditions interference, means of defense, vocational guidance and professional longevity. All these may further the revision of personal relation to habit of life.
The tutorial is addressed to students of educational institutions, to teaches, to parents as well as to everybody who for the present does not realized the importance of the heath as the great value for the individual, family, society and for future of all nation.ЗМІСТ
Передмова 5
ЧАСТИНА І. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГІЧНІ ОСНОВИ
ПСИХОЛОГІЇ ЗДОРОВ’Я
Розділ 1. Предмет психології здоров’я
1.1. Поняття про психологію здоров’я 8
1.2. Місце психології здоров’я в інших галузях наукових знань 12
1.3. Здоров’я людини в контексті психології 17
1.4. Базові визначення стану здоров’я 23
1.5. Фактори підвищення рівня психічного здоров’я 29
1.6. Принципи забезпечення психічного здоров’я особистості 37
Розділ 2. Основні уявлення про здорову особистість
2.1. Еталони здоров’я та здорової особистості в історичному
й сучасному вимірах 42
2.2. Модель здорової особистості в теоріях
зарубіжних дослідників 51
Розділ 3. Внутрішня картина здоров’я
3.1. Основні складові частини внутрішньої картини здоров’я
та її формування 70
3.2. Психічне здоров’я людини та позитивні емоційні стани 76
3.3. Психічне здоров’я людини й депресивні стани 80
ЧАСТИНА ІІ. ПСИХОЛОГІЧНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ
ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ
Розділ 4. Психологічні механізми забезпечення психічного здоров’я
4.1. Саморегуляція стану та поведінки в забезпеченні здоров’я 86
4.2. Самоконтроль стану і поведінки в забезпеченні здоров’я 90
4.3. Механізми компенсації в забезпеченні психічного здоров’я 96
4.4. Психогігієна і збереження здоров’я людини 99
Розділ 5. Психологічний захист особистості
5.1. Усвідомлення себе і свого місця у світі 105
5.2. Соціальне здоров’я особистості 110
5.3. Захисні реакції і механізми особистості 113
Розділ 6. Особистість і стрес
6.1. Поняття психологічного стресу та причини його виникнення 122
6.2. Поняття професійного стресу та причини його виникнення 128
6.3. Особливості поведінкових реакцій людини устресових ситуаціях 135
Розділ 7. Психологія впевненості особистості
7.1. Поняття про віру та довіру 142
7.2. Класифікація довірливих стосунків 146
7.3. Психологічні особливості впевненої в собі особистості 151
Розділ 8. Психологія професійного довголіття
8.1. Основні шляхи розвитку особистості професіонала 156
8.2. Розробка гуманістично орієнтованої моделі професійного розвитку 161
8.3. Особливості психології дорослих людей у різні періоди життя 166
8.4. Шляхи продовження професійного довголіття 172
ЧАСТИНА ІІІ. ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ ЗДОРОВ’Я
Розділ 9. Професійна діяльність психолога в психології здоров’я
9.1. Мета і завдання фахівця-психолога в галузі здоров’я 178
9.2. Етико-психологічні принципи роботи
в сучасній індустрії здоров’я 180
Розділ 10. Психодіагностика стану здоров’я особистості
10.1. Орієнтована оцінка здорової поведінки 186
10.2. Орієнтована оцінка емоційного благополуччя 187
10.3. Аутоаналітичний опитувальник здорової особистості 188
10.4. Дослідження особистості біографічним методом 191
10.5. Методика дослідження впевненості на усвідомлюваному рівні 195
10.6. Методика дослідження локусу контролю (ЛК) (Дж. Роттера) 197
10.7. Тест-опитувальник особистісної зрілості 200
10.8. Тест на професійний стрес 214
10.9. Діагностика смислових життєвих орієнтацій 217
10.10. Методика діагностики ступеня задоволеності основних потреб 221
10.11. Психодіагностика самотності 222
10.12. Проективний метод психодіагностики ВКЗ 224
10.13. Методика визначення ризику здатності до суїцидальності 229
10.14. Опитувальник на “вигорання” МВІ 231
10.15. Методика дослідження емоційно-особистісних особливостей
(опитувальник Ольшаннікової-Рабінович) 233
10.16. Міссіпська шкала для ПТСР 235
10.17. Методика діагностики ставлення до інших людей з інвалідністю 239
10.18. Методика визначення типу акцентуації рис характеру
та темпераменту К. Леонгарда і Х. Шмишека 240
10.19. Тест акцентуації характеру 245
10.20. Методика діагностики рівня шкільної тривожності Філіпса 268
10.21. Діагностика типів ставлення до хвороби 273
Висновки 290
Список рекомендованої літератури 291
Список додаткової літератури 291
Додатки 297
Предметний покажчик 306
Покажчик імен 31