Los corredores a menudo parecen olvidar la importancia de una correcta alimentación después de una carrera. El objetivo del trabajo era analizar la dieta postcompetitiva de los participantes en la Maratón de Bilbao. Observamos que existen deficiencias en la ingesta de carbohidratos y vitaminas liposolubles. Estos resultados indican que se deberían realizar esfuerzos para mejorar la alimentación postcompetitiva.Korrikalariek maiz asko elikadura egoki baten garrantzia ahazten dutela ematen du. Bilboko Maratoian parte hartu zutenen lehiaketa ondoko dieta aztertzea izan da lan honen helburua. Ikusi ahal izan dugunez, hutsuneak daude karbohidratoak eta bitamina liposolubleak hartzeari dagokionez. Emaitza horiek adierazten digute ahaleginak egin beharko liratekeela lehiaketa ondoko elikadura hobetzeko.Les coureurs semblent souvent oublier l'importance d'une alimentation correcte après une course. Le but de ce travail était d'analyser la diète postcompétitive des participants au Maraton de Bilbao. Nous observons qu'il existe des déficiences dans l'absorption d'hydrates de carbone et de vitamines liposolubles. Ces résultats indiquent que l'on devrait faire des efforts pour améliorer l'alimentation postcompétitive.Runners often seem to forget the importance of a correct partaking of food after a race. The objective of this work is to analyse the post-competition diet of the participants in the Bilbao Marathon. We observe deficiencies in the partaking of carbohydrates and fat-soluble vitamins. These results indicate efforts should be made to improve post-competition diets
