Menua adalah suatu proses menghilangnya secara berlahan-lahan kemampuan jaringan
untuk memperbaiki diri dan mempertahankan fungsi normalnya sehimgga tidak dapat
bertahan terhadap infeksi dan memperbaiki kerusakan yang di deritanya. Pada lansia
akan terjadi penurunan kemampuan tubuh, salah satu jenis kemunduraran secara fisik itu
adalah fleksibilitas. fleksibilitas adalah daya lentur seseorang dalam penyesuaian diri
untuk segala aktivitas dengan penguluran tubuh yang luas. Senam tai chi juga
bermanfaat untuk meningkatkan fleksibilitas persendian dan memperbaiki
mikrosirkulasi.
Penelitian ini menggunakan metode survei/observasi dengan post test with control
group design tempat Solo Paragon Mall dan RT 02/ RW 01 Makam Haji, Sokuharjo,
jumlah, subyek penelitian 80 orang lansia, usia 55-70 tahun. Fleksibilitas diukur dengan
sit and reach test. Hasil penelitian diperoleh bahwa adanya pengaruh senam tai chi
terhadap fleksibilitas punggung lansia. Pada data statistic diperoleh bahwa data tidak
berdistribusi normal sehingga menggunakan kolmogrov-smimovª dan diperoleh bahwa
(0,0001 or p < 0,05). Upaya mewujudkan lansia memiliki kualitas hidup yang baik
dibutuhkan pengetahuan terkait kondisi lansia fisoterapi berperan dalam tindakan
preventif pada kesehatan lansia sehingga berperan meningkatkan kualitas hidup lansia
dan kemandirian lansia
