Objetivo: Estudar os efeitos da aplicação de um programa de exercícios utilizando o Aball1, como alternativa e/ou complemento às propostas de exercício convencionais de exercício físico (EF) em pessoas com Diabetes Tipo 2 (DM2).
Metodologia: A amostra deste estudo foi constituída numa fase final por 31 pessoas de ambos os sexos com DM2, subdivididas no grupo de intervenção com 15 (70,4 ± 7,1 anos) e no grupo controle com 16 participantes (68,8 ± 10,8 anos). O grupo de intervenção realizou um programa de EF multimodal baseado no jogo Aball1, durante 15 semanas, contabilizando 41 sessões de 45 minutos. A aptidão física foi avaliada por testes selecionados do Senior Fitness Test e do Manual de Avaliação Funcional para o Risco de Quedas em Pessoas Idosas do ESACA, dinamómetro manual, e com a impedância bioelétrica. A aptidão cognitiva foi avaliada com o Teste de Memória de Dígitos, Trail Making Test (TMT), Teste de Cores e Palavras Stroop e Tarefa de Tempo de Reação de Deary-Liewald. Para a avaliação da Qualidade de Vida foi utilizado o Audit of Diabetes Dependent Quality of Life (ADDQoL).
Resultados: Na pré intervenção não houve diferenças significativas entre o grupo de intervenção (GI) e o grupo de controle (GC). O GI no pós intervenção obteve melhorias significas no Perímetro da Cintura (p<0,05), na Relação Cintura Anca (p<0,05), no Teste de Preensão Manual (p<0,05) no Sentar-Levantar (p<0,05), Caminhar 2,44 metros e voltar a sentar (p<0,001), no Teste de Caminhar 6 minutos (p<0,001), na perceção da QV atual (p<0,05), no TMT B (p<0,05), e nos Testes de Memória (p<0,01). Os valores obtidos no questionário de satisfação na prática (PACES) foram próximos dos valores máximos possíveis.
Conclusão: O Aball 1 parece ser uma alternativa e/ou complemento às propostas de EF convencionais, com resultados positivos sobre padrões de aptidão funcional e cognitivos em pessoas com DM2, que permitem melhorias de saúde adjacentes assinaláveis. Revelou ser uma estratégia motivante e divertida, que pode ter impactos positivos na adesão, assiduidade, e diminuição de abandono da prática de EF; Abstract:
EFFECTS OF THE ABALL 1 GAME APPLICATION ON PHYSICAL, COGNITIVE AND HEALTH FITNESS PARAMETERS IN TYPE 2 DIABETIC SUBJECTS
Objective: To study the effects of applying an exercise program using Aball1, as an alternative and/or complement to the conventional exercise proposals for physical exercise (PE) in people with Type 2 Diabetes (DM2).
Methodology: The sample of this study was constituted in a final phase by 31 people of both sexes with DM2, subdivided in the intervention group with 15 (70.4 ± 7.1 years) and in the control group with 16 participants (68.8 ± 10, 8 years). Those who participated in the intervention, performed a multimodal PE program based on the Aball1 game, for 15 weeks, counting 41sessions with 45-minute. Physical fitness was assessed by some tests selected from the Senior Fitness Test and the Functional Assessment Manual for the Risk of Falls in the Elderly at ESACA, a manual dynamometer, and bioelectrical impedance. Cognitive fitness was assessed using the Digit Memory Test, Trail Making Test (TMT), Stroop Color and Word Test and Deary-Liewald reaction time task. For the assessment of Quality of Life, the Audit of Diabetes Dependent Quality of Life (ADDQoL) was used.
Results: In the pre-intervention there were no significant differences between the intervention group (IG) and the control group (CG). The follow-up intervention group achieved significant improvements in the Waist Circumference (p<0,05), Hip Waist Ratio (p<0,05), in the Manual Grip Test (p<0,05), Chair Stand Test (p<0,05), Time Up and Go Test (TUG) (p<0,01), in the 6-minute walk (p<0,01), in the perception of the current QOL (p<0,05), in the TMT B (p<0,05), and in the Memory Tests (digit range) (p<0,01). The values obtained in Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) were close to the maximum possible values.
Conclusion: Aball 1 seems to be an alternative and / or complement to the conventional PE proposals, with positive results on functional and cognitive fitness patterns in people with DM2, which allow notable adjacent health improvements. It proved to be a motivating and fun strategy, which can have positive impacts on adherence, attendance, and decrease the abandonment of PE practice
