PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membandingkan tes power otot tungkai dan tendangan long pass sebelum diberikan perlakuan (treatment) dan sesudah diberikan perlakuan (treatment), serta membandingkan latihan yang lebih efektif dari latihan Front Kick Kinesis Machine dan Latihan Depth Jump. Metode penelitian experimen, pre-test dan post-test group design dengan teknik pengambilan sampel Random sampling pada mahasiswa Ilmu Keolahragaan angkatan 2015 sebanyak 20 orang dan dibagi menjadi dua kelompok, 10 diantaranya yang melakukan latihan front kick kinesis machine dan 10 orang depth jump. Instrumen yang digunakan adalah tes power otot tungkai menggunakan alat force platform 3D dan tes tendangan long pass menggunakan alat ukur meteran. Hasil yang diperoleh dan dianalisis dengan uji statistik Paired Sampel T-Test dan Independent sample T-Test. Dari analisis data diperoleh nilai kelompok latihan front kick kinesis machine, Test power otot tungkai p = 0,001 0,05 dan long pass p = 0,038 0,05, and long pass p = 0,038 < 0,05
