老化引起的睡眠片段化及其干预方法

Abstract

&lt;正&gt;睡眠片段化（SF）是指睡眠过程中反复出现觉醒的现象,且每次觉醒持续时间较短[1,2]。SF是睡眠障碍的标志之一,往往标志着睡眠质量的下降。研究表明,连续睡眠不仅对心血管健康、免疫功能和寿命具有重要意义,还在学习和记忆巩固过程中扮演重要角色[3,4]。而与之相对,SF作为睡眠维持性失眠的标志,不仅会对认知功能造成负面影响,还可使大脑的可塑性发生永久性改变[1,3]。本文对老年人SF产生机制、生理基础及影响机制三方面进行综述。&nbsp;</p