In this article we present ways of composition of the physical education training process for the students from special medical groups. It is developed taking into account students' health, their readiness to maintain the healthy lifestyle, their functional and physical efficiency and features of their future professionВ статье представлены пути построения учебного процесса по физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп с учетом их здоровья, соблюдения правил здорового образа жизни, функциональной, физической подготовленности и особенностей будущей профессиональной деятельност

Glazko, A. B.

Glazko, T. A.

Глазько, А. Б.

Глазько, Т. А.

Institutional repository of Russian State Vocational Pedagogical University

43 УДК 378.172 Глазько Т. А., Глазько А. Б. Минский государственный лингвистический университет, Минск  Белорусский государственный университет физической культуры, Минск tamara_glaz@mail.ru ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ СРЕДЫ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ  Аннотация. В статье представлены пути построения учебного процесса по физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп с учетом их здоровья, соблюдения правил здорового образа жизни, функциональной, физической подготовленности и особенностей будущей профессиональной деятельности.  Ключевые слова: функциональная и физическая подготовленность, здоровье, отклонения в состоянии здоровья, профессиональные заболевания педагога, образ жизни, здоровьесберегающая среда, студенты. Glazko T. A., Glazko A. B. Minsk State Linguistic University, Minsk Belarusian State University of Physical Training, Minsk tamara_glaz@mail.ru BASIS FOR HEALTHY-SAVING ENVIRONMENT IN THE SYSTEM OF PHYSICAL EDUCATION OF THE STUDENTS  Abstract. In this article we present ways of compostion of the physical education training process for the students from special medical groups. It is developed taking into account students' health, their rediness to maintain the healthy lifestyle, their functional and physical efficiency and features of their future profession. Keywords: functional and physical efficiency, health, deviations in the state of health, professional diseases of the pedagogue, lifestyle, healthy-saving environment, stu-dents. 44 Ежегодно наблюдается увеличение числа студентов с отклонения-ми в состоянии здоровья. Если 7 лет назад в специальных медицинских группах (СМГ) занималось 20–21%, в подготовительных – 21–23% сту-дентов, то в настоящее время данное соотношение составляет около 32 и 30% от общего количества занимающихся. Данная тенденции характерна для большинства учреждений высшего образования Республики Бела-русь, что вызывает серьезную обеспокоенность.  В связи с этим целенаправленная работа по сохранению и укрепле-нию здоровья студентов должна быть ориентирована в первую очередь на создание здравосберегающей среды, в котором должны быть объеди-нены силы администрации вуза, медицинских работников и кафедр фи-зической культуры, педагогики, психологии и др., осуществляющих об-разовательную, воспитательную и оздоровительную функции. Рацио-нальное построение учебного процесса, основанного на принципах здо-ровьесберегающей педагогики, должно быть направлено на формирова-ние физической культуры личности студента, его мотивацию к физиче-скому совершенству, профилактику заболеваний и коррекцию имеюще-гося состояния здоровья в сторону его улучшения [2, 3].  Сложность здоровьеориентированной подготовки в студенческом возрасте состоит в том, что базовые знания, умения и навыки соблюде-ния правил и форм поведения человека, составляющие здоровый образ жизни (ЗОЖ), закладываются и формируются в детстве [1, 2]. Поступая в учреждение высшего образования, студенты имеют различный багаж знаний по гигиене, анатомии, физиологии, питанию, физической культу-ре, а также различный уровень сформированности навыков ведения ЗОЖ. Масштабность процесса формирования здоровьесберегающей сре-ды обусловливает этапность проведения следующих мероприятий: изу-чение двигательной активности студентов в период их обучения в школе; 45 анализ нозологических форм; определение уровня физического состоя-ния; анализ показателей, характеризующих ЗОЖ, изучение особенностей педагогической деятельности и факторов риска для здоровья в ней, под-бор наиболее эффективных средств для улучшения здоровья студенче-ской молодежи. С целью формирования здоровьесберегающей среды в рамках ка-федры физического воспитания и спорта было предпринято исследова-ние студентов СМГ, включающее социологический опрос, определение уровня их физического состояния, мотивации к занятиям физическими упражнениями и укреплению их здоровья. На основе полученных ре-зультатов были созданы оздоровительно-профилактические программы, реализация которых в учебном процессе дала позитивные результаты. В исследовании, организованном в сентябре-октябре 2016 года, приняло участие 234 студентки первого курса, занимающиеся в СМГ. Социологический опрос обучающихся показал, что только 36,2% из них регулярно посещали занятия по физической культуре в школе, 38,4% – посещали их от случая к случаю и 25,4% были освобождены от них или не посещали, т.е. практически в процессе школьного физическо-го воспитания не участвовало 63,8% старшеклассниц.  Результаты анкетирования по вопросам здорового образа жизни показали, что 86,2% студенток считают необходимым придерживаться принципов ЗОЖ, остальных данная проблема не волнует. Оценивают со-стояние своего здоровья как удовлетворительное 66,2% респонденток, 25,0% считают его хорошим и лишь 4,4% – плохим. Из факторов, сохра-няющих здоровье, 30,1% девушек выбрали соблюдении санитарно-гигиенических норм, 23,7% – отказ от вредных привычек, 17,3% на пер-вое место поставили занятия физическими упражнениями,16,2% – пол-ноценное питание, 10,4% – рациональный режим дня, и лишь 2,3% сту-денток не выбрали ничего из предложенных вариантов, считая, что у них и 46 так все нормально со здоровьем. Лишь 1,4% девушек ни разу не пробова-ли алкоголь, 88,6% – употребляют алкогольные напитки изредка, 2,9% – часто и 1,4% – постоянно. 89,4% опрошенных ни разу не употребляли наркотики и 10,6% пробовали их однократно. 50,7% студенток не курит, 13,4% курят редко и 6,0% – постоянно. Наиболее важными темами в ЗОЖ студентки считают коррекцию массы тела (18,6%), управление эмоциями (15,6%), рациональное пита-ние (15,2%), двигательную активность и межличностные отношения (по 14,7%). Студенткам было предложено отметить наиболее важные условия для сохранения здоровья. В ранжире значимости для здоровья выполне-ние правил ЗОЖ занимает 17,4%, экология – 16,6%, наследственность – 15,3%, а также рациональная (без перегрузок) и регулярная двигательная активность и достаточные материальные средства для хорошего питания, занятий спортом и др. (по 13,7%). Лишь в 10,4% случаев студентками отмечены знания о том, как заботиться о своем здоровье.  Анализ диагнозов студентов показал, что большинство из них имеют заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА) – 38,8% от общего количества занимающихся. 20,5% студенток имеют заболевания сердечно-сосудистой (ССС) и 19,2 % – зрительной (ЗС) систем. Следу-ющими в ранге нозологий идут болезни мочеполовой (6,6%), дыхатель-ной (ДС – 5,4%) систем и желудочно-кишечного тракта (5,4%). Заболе-вания эндокринной и нервной систем составляют 2,2 и 1,6% соответ-ственно. Анализ показателей, характеризующих функциональную подго-товленность сердечно-сосудистой и дыхательной систем студенток, вы-явил низкую экономичность их работы, неадекватную реакцию ССС на дозированную нагрузку и растянутый период восстановления частоты сердечных сокращений (ЧСС) после нее. Уровень физической подготов-47 ленности также низок, что вполне согласуется с результатами социоло-гического опроса первокурсниц и показателями функционального состо-яния их ССС и ДС (таблица). В связи с этим в учебный процесс были внедрены оздоровительно-профилактические программы по заболевани-ям, в которые входили теоретический и практический блоки. В теорети-ческой части раскрывались программные темы плюс темы, которые, по данным анкетирования, интересны для студентов. Практическая часть состояла из врачебно-педагогического контроля и самоконтроля за само-чувствием занимающихся; практических учебных и самостоятельных за-нятий (утренняя гимнастика, физкультурные паузы, корригирующая гимнастика), учитывающих диагнозы и особенности будущей профес-сии; самомассаж. Таблица – Оценка уровня физического состояния студенток СМГ (n=234) Показатель БАЛЛ 5 4 3 2 1 Функциональная подготовленность Частота дыхания, кол-во/мин 10-16 – 74,5% 17-26 – 25,5%  Проба Генчи, с ≥30 20-29 15-19 10-14 ≤ 9 50,9% 40,5% 8,1% 0,5% – Проба Штанге, с ≥40 30-39 20-29 ≤19 – 65,5% 24,0% 8,0% 0,5% – ЧСС в покое, уд/мин 55-60 61-65 66-75 76-85 ≥86 2,4% 13,1% 16,7% 53,0% 14,9 Проба Мартине-Кушелевского, % 5-25 26-50 51-75 76-100 >101 6,5% 24,3% 34,3% 27,8% 7,1% Восстановление, мин 1-я 2-я 3-я 4-я >4 48 29,1% 25,1% 16,0% 29,7% – Физическая подготовленность Силовая выносливость мышц пресса, кол-во раз  55 45 40 36 ≤35 52,7% 25,1% 8,3% 2,9% 10,7% Силовая выносливость мышц спины, кол-во раз 65 55 45 40 ≤39 53,2% 7,5% 6,0% 2,3% 7,5% Силовая выносливость мышц рук, кол-во раз 35 30 20 15 ≤14 73,8% 11,3% 11,9% 2,3% 3,4% Силовая выносливость мышц ног, кол-во раз 40 35 30 25 ≤24 82,2% 6,28% 3,4% 2,2% 3,4% Гибкость, см 25 15 10 5 0 4,3% 19,5%  17,3% 26% 32,6% 6-минутный бег, м 1100 1000 900 800 700 20,5% 20,5% 24,11% 17,7% 17,0%  В результате предпринятого исследования у студентов повысился интерес к сохранению своего здоровья и физическому совершенствова-нию, улучшились показатели функционального состояния ССС и ДС, общей и силовой выносливости. Работа в данном направлении продол-жается. Список литературы 1. Малярчук, Н. Н. Реальные пути преодоления факторов, нега-тивно влияющих на здоровье детей и подростков в образовательных учреждениях. // Образование и наука. 2014. № 1. С. 116-131. DOI:10.17853/1994-5639-2014-1-116-131 49 2. Огоновская А. С. Образовательно-событийная среда как сред-ство развития личности. // Образование и наука. 2013. № 3. С.37-46. DOI:10.17853/1994-5639-2013-3-37-46 3. Третьякова Н.В., Федоров В.А. Качество здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений: понятийный аспект. // Обра-зование и наука. 2013. № 4. С. 112-132. DOI:10.17853/1994-5639-2013-4-112-132  УДК 373.2 Гурьев С. В. Российский государственный профессионально -педагогический университет, Екатеринбург УСЛОВИЯ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Аннотация. В настоящее время в связи с компьютеризацией обучения воз-никло множество проблем как общих, так и специфических, связанных с особенно-стями взаимодействия организма учащегося и компьютера. Среди них ведущая роль принадлежит физиолого-гигиенической проблеме, связанной с охраной здоровья пользователей компьютеров, профилактикой снижения их работоспособности, с пре-дупреждением переутомления.  Ключевые слова: гигиена, компьютер, младший школьный возраст, профи-лактика.      

Basis for healthy-saving environment in the system of physical education of the students

https://elar.rsvpu.ru/bitstream/123456789/18774/1/pfd_2017_09.pdf

Basis for healthy-saving environment in the system of physical education of the students

Abstract

Similar works

Full text

Available Versions

Institutional repository of Russian State Vocational Pedagogical University