Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) включає в себе такі основні чинники, як
здоровий сон, систематичні заняття спортом, раціональне харчування (згідно
харчової піраміди), загартовування та духовне самовдосконалення та
саморозвиток. Більшість молодих людей виконують один або два чинники і
вважають, що ведуть здоровий спосіб життя
