Bu çalışma, el bileği ağrısı olan diş hekimlerinde el
bileği egzersizlerinin ağrı, yaşam kalitesi ve fonksiyonellik üzerine etkisini araştırmak
amacıyla yapıldı. Çalışmaya 39 diş hekimi dahil edildi. Basit randomizasyon yöntemi ile
39 diş hekimi 2 gruba ayrıldı. 20 diş hekimi çalışma grubuna dahil edilirken, 19 diş hekimi
ise kontrol grubuna dahil edildi. Çalışma grubuna ergonomi farkındalık eğitimi verildi ve
haftanın 2 günü olacak şekilde 8 hafta boyunca egzersiz eğitimi verildi. Kontrol grubuna
ise sadece ergonomi farkındalık eğitimi verildi. Diş hekimlerinin; cinsiyet, yaş, ağırlık, boy
gibi demografik bilgileri kayıt altına alındı. El fonksiyonu ve becerisini değerlendirmek
için El Fonksiyonel İndeksi, O Conner parmak beceri testi ve Quick DASH Anketi
kullanıldı. Ağrıyı değerlendirmek için VAS ölçeği kullanıldı. Yaşam kalitesini
değerlendirmek için ise SF-36 ölçeği kullanıldı. Tüm değerlendirmeler, tedaviyi uygulayan
fizyoterapistden farklı bir fizyoterapist tarafından yapıldı. Değerlendirmeler egzersiz
eğitiminden önce ve 8 haftalık egzersiz eğitiminde sonra olmak üzere iki kez yapıldı.
Çalışma grubundaki bireylerde 8 haftalık egzersiz eğitimi sonrasında; ağrı değerinde
azalma, dominant ve non-dominant el becerisi ve yaşam kalitesinde artış gözlemlendi.
Kontrol grubuna uygulanan ergonomik eğitim sorasında el becerisinde artış gözlemlendi
(p<0,05). Yaşam kalitesi düzeyinde gruplar karşılaştırıldığında 8 haftalık egzersiz eğitimi
verilen çalışma grubu lehine artış gözlemlendi (p<0,05). El el bileği problemi olan diş
hekimlerinde egzersiz ile birlikte verilen ergonomik eğitimin ağrı, el beceri ve yaşam
kalitesi üzerine etkisi olduğu gözlemlendi. Sonuç olarak el el bileği ağrısı olan diş
hekimlerine verilen egzersiz ve ergonomik eğitimin etkilerinin inceleneceği, farklı
egzersizlerin ve daha uzun süreli takiplerin olduğu çalışmalara ihtiyaç olduğu
görüşündeyiz
