Taha Toros Arşivi, Dosya No: 54-Selim Sırrı Tarcan. Not: Gazetenin "Pazar Müsahabeleri" köşesinde yayımlanmıştır

Tarcan, Selim Sırrı

Istanbul Sehir University Repository

n'ssx-xí,'
29 /6 /1B4Î
Pazar musahabeleri:
Ömrümün kitabından
Kamburum ve pazularım
Mühendisane Harbiyesindeyim, yaşım 
on sekiz, vücut hünerlerinde bir cambaz 
kadar mahirim, sabit demirde mihver dö­
nüyor, halkalarda salip vaziyeti yapıyor, 
havada perende atıyor, ellerimin üstünde 
yürüyor vücudumun sıkletine muadil gül­
leleri bir hamlede havaya dikiyor, bütün 
arkadaşlarımın gıpta, gıpta değil, hasedini 
celbediyorum. Birer iri kaz yumurtası gibi 
kabaran pazularımın sertliği ile gururlanı­
yorum! Yalnız bu zorlu ekzersizlerle daima 
vücudumun göğüs ve batın kısmını takal- 
lüs ettirdiğim için göğüs kemiği ile âne a- 
rasındaki adalelerimin boyları kısalmış ol­
duğundan sırtımda bir yuvarlaklık (zahrı 
muhaddep) hasıl olmuştu. Ben bu kambur­
luğumun hiç farkında değildim, çünkü 
mektep arkadaşlarım içinde vücudu güzel 
teşekkül etmiş, düzgün vücutlu olanlar he­
men yok gibi idi. Onlar da az çok bana 
benziyorlardı. Tâlimler yapmak üzere pa­
laskayı belimize, mavzeri omuzumuza alıp 
ok meydanına tâlim için gittiğimiz zaman 
muallimimiz Almanya’da tahsil etmiş olan 
binbaşı Hilmi bey (şimdi mütekait Hilmi 
paşa) ikide bir haykırırdı:
— Selim Sırrı efendi kanburunu düzelt!
Bu ihtar benim gücüme gider, doğrulu­
rum, dikleşirim biraz sonra bu sunî vazi­
yetten yorulur, gene kendimi bırakırdım. 
Derhal muallimin sesi tekrar yükselirdi. 
Mektebi bitirdim, yaşım otuzu buldu. Spor­
daki meharetim sayesinde Mühendisane 
jimnastik hocası oldum, fakat kamburumu 
düzeltemedim!
1909 da İsveç’e beden terbiyesi mekte­
bine gittiğim zaman birlikte jimnastik sa­
lonuna girdiğimiz seksen kadar isveçli için­
de benim gibi sırtı müdevver tek arkadaş 
yoktu. Yalnız onlar değil, yaşı altmışa yak­
laşmış jimnastik hocamızın da sırtı düm­
düzdü.
Bir gün muallim beni odasına çağırdı ve 
şunları söyledi:
"Arkadaşlarınız bana jimnastikte bir 
cambaz kadar mahir olduğunuzu (!) ada­
lelerinizin demir gibi sert olduğunu söyle­
diler. Gücünüze gitmezse size ne hünerle­
rinizin, ne de sert adalelerinizin hayatta 
büyük bir kıymeti olmadığını söylemek is­
terim. Eğer vücut terbiyesinde gaye sıhat, 
tenasüp ve uzun ömür ise bu sizin vaziye­
tiniz bunları teminden çok uzaktır. Evelâ 
benim sizde gördüğüm kusurlar şunlardır: 
vücudunuzun yukarı kısmını çok işletmiş­
siniz, bacaklarınız ince ve zayıf kalmış. Da­
ima göğüs ve kollarınızı kullanmışsınız sır­
tınız yuvarlaklaşmış. Halbuki bir atletin 
kudret ve küvetinin miyarı belkemiğidir. 
Belkemiğinin kalçalar üzerindeki vaziyeti 
çok ehemiyetlidir Müdevver sırtların mu - 
kavemeti az olur. Kamburlu uzun ömürlü 
olmaz, vücudun yukarı kısım âzaları hep 
belkemiğine bağlıdır. Teneffüse hizmet e- 
den adalelerin irtikâz noktaları belkemiği 
üzerindedir. Onun için biz isveçliler jimnas­
tik ve sporlarda en ziyade amudifıkariye 
ehemiyet veririz ve gençlerin sırtlarındaki 
adalelerin işlek ve düzgün olmasına dikkat 
ederiz.
Kürek çekerken, yüzerken, boks yapar­
ken, koşarken, eskrim yaparken hulâsa is­
ter atletik sporlarda, ister mücadele spor­
larında göğsün, sırtın iyi teşekkül etmiş 
olması şarttır. İsveç jimnastikleri göğsü in- 
bisat halinde işletir ve ciğerlerin inkişafını 
daima dikkate alır. Ekseri spor müsabaka­
larında yorgunluk nefes kesilmesi ile baş­
lar. Binaenaleyh size tavsiye ederim pazo- 
larmızdan çolc ciğerlerinize ve sırtınıza iti­
na ediniz.” dedi.
O günden itibaren başımı dikleştirmeği, 
sırtımın kamburunu düzeltmeyi iş edindim. 
Sokakta yürürken dalgınlıkla başım öne 
sarkar, omuzlarını öne çevrilir, fakat ya­
nımdan geçen dimdik isveçlileri görünce 
aklım başıma gelir, derhal doğrulurdum. 
Böylelikle bir sene sonra ben de onlara 
benzemiştim, benim de göğüs adalelerim 
biraz açılmış, sırtım kuvetlenmiş, belkemi­
ğini doğrulmuştu.
Vatana döndüğüm vakit ilk işim hoca 
olduğum mekteplerde talebenin belkemik- 
lerini düzeltmek oldu. Onlara teneffüs ha­
reketlerinin ciğerlerin neşvünemasına nasıl 
hizmet ettiğini, küvetin vücudun ahenk ve 
tenasübünden doğduğunu, pehlivanların,
Selim Sırrı T A R C A N
demircilerin, kayıkçıların, kasapların, ha­
malların, zahirî adale küvetlerine, pazula- 
rınm iriliğine ve sertliğine aldanmamala­
rını bu adamların bu ölçüsüz mümaresele- 
rinin kendilerini vaktinden evel ihtiyarlat­
tığını, usulü dairesinde yapılan vücut ek- 
zersizlerinden adalelerden evel cümlei asa- 
biyenin istifade ettiğini, bu sayede insanın 
çevik, canlı ve dayamklı olduğunu uzun 
uzun izah ederdim.
İsveç’e gitmeden evel adalelerimi ve bil­
hassa muhiti kırk santimetreyi bulan pazu- 
larımı birer hükümdar zannediyordum, o- 
radan avdette onların dimağdan sadır olan 
emirleri yapmağa mecbur birer esir olduk­
larım öğrendim.
Derler ki insanlar ihtiyarladıkça kam­
burlaşırlar. Bence bu dâvanın aksi de sa­
hihtir. Kamburlar çabuk ihtiyarlar. İngil­
tere’nin sporcu tabiplerinden doktor (Ed- 
gar Cyriax) jimnastiğin hıfzıssıhhada tat­
biki! serlevhalı makalesinde şunları yazı­
yor:
"Hıfzıssıhhamn gayesi sağlığın idamesi­
dir. Bu emniyenin husulü için terbiyevî 
jimnastikler en güzel bir yardımcıdır. Çün­
kü jimnastik bir taraftan vücudun maf­
sal ve adalelerini işlek ve canlı bir hale 
koyarken, öbür taraftan dahilî uzuvları en 
az ceht sarfederek vazifelerini kolaylıkla 
ifaya alıştırır. Hakikî bir adale küveti bu 
gayeyi göz önünde tutarak çalışmakla elde 
edilir. Dahilî uzuvların mâkul bir şekilde 
inkişafını dikkate almıyan ve yalnız adale­
leri irileştirip sertleştiren herhangi bir jim­
nastik sistemi anatomi ve fizyoloji donele­
rine mugayir olduğundan gayrıfennî sayı­
lır.
Vücudun doğru, dik sırtın düzgün olma­
sını temin eden İsveç jimnastikleri hakkın­
da yapılan büyük araştırmalar bu fennî ha­
reketlerin vücudu terbiye etmesi birçok 
hastalıklara karşı vikaye edici bir tesiri ol­
duğu anlaşılmıştır. Şurası muhakkaktır ki 
ekseri marazların menşei kısmen veya bü­
tün kemiklerin iyi ve normal teşekkül et­
memesinden ileri geliyor. Belkemiğinin bo­
yunda, sırtta, belde öne veya yana çarpık­
lıkları dahilî uzuvlarda bir takım teşev­
vüşler meydana getirir.
Bundan tam yüz yirmi beş sene evel İs­
veç’in jimnastik babası (Ling) kurduğu 
jimnastiklerde vücudun dik ve düzgün ol­
masını esas ittihaz etmiş ve bu düşünce bü­
tün İskandinavya’da hâkim olmuştur. İti­
raf etmeliyiz ki biz ingilizler bu vücudun 
düzgünlüğüne onlar kadar ihtimam etmi­
yoruz. Mektep çağında iken vücudun gü­
zelleşmesine, atik ve çevik olmasına az çok 
itina eden gençler tahsili bitirip hayata ka­
rıştıktan sonra ve yaş ilerledikçe artık dik 
durmayı, dik yürümeyi ihmal ediyorlar. 
Onun içindir ki yaşlı ingilizlerin ekserisinin 
omuzları öne çevrilmiş ve sırtları müdev- 
verdir. Ben şuna kanaat getirdim ki vücu­
dun doğru, dik, düzgün bit vaziyetini temin 
ve idame etmek sayesinde birçok hastalık­
lara karşı insan muafiyet kazanır.”
Gençlere benim de biricik tavsiyem şu­
dur: dikleşiniz, kambur olmayınız!
Taha Toros Arşivi


Ömrümün kitabından:Kamburum ve pazularım

http://openaccess.marmara.edu.tr//bitstream/11424/174786/3/001520189006.pdf

Ömrümün kitabından:Kamburum ve pazularım

Abstract

Similar works

Full text

Available Versions

Istanbul Sehir University Repository