As terapias alternativas e/ou complementares surgem como terapias importantes na prevenção e tratamento de diversos problemas de saúde, de entre o quais o stresse e ansiedade, problemas cada vez mais frequentes na sociedade atual.
O presente estudo acerca da utilização de produtos naturais em aromaterapia pretendeu avaliar a eficácia da aromaterapia na diminuição dos níveis de stresse e ansiedade, através da técnica de massagem Effleurage na população de utentes que recorreram à aromaterapia numa clínica da cidade de Bragança, Portugal.
Foram incluídos no estudo 36 indivíduos, de ambos os sexos, com idades compreendidas entre os 18 e 45 anos. Estes foram divididos em dois grupos distintos com 18 indivíduos cada: no “grupo aroma” os que receberam tratamento com uma sinergia de óleos essenciais e massagem no “grupo controlo” aqueles que apenas receberam massagem. O tratamento consistiu em catorze sessões (uma vez por semana) de trinta minutos cada, com uma sinergia de óleos essenciais elaborada com 60% de Lavandula angustifolia Mill e 40% de Matricaria recutita L. Os níveis de stresse e ansiedade de todos os indivíduos que participaram no estudo foram avaliados antes e após o tratamento, pela escala de sintomas de stresse percebido[1] e ansiedade[2], respetivamente. Os resultados obtidos foram comparados estatisticamente com um nível de significância de 5% (p-value<0,05).
Os resultados do presente estudo demonstraram que a aromaterapia é eficaz na diminuição dos níveis de stresse e ansiedade. O grupo aroma apresentou uma diminuição significativa de 12% e 30%, do stresse e ansiedade, respetivamente, enquanto no grupo controlo essa diminuição foi menor, 3% no stresse e de 2,6% na ansiedade. Foram ainda avaliadas, as diferenças dos níveis de stresse e ansiedade entre os grupos “aroma” e “controlo” antes e após o tratamento, mostrando-se significativas.
Apesar do estudo demonstrar a importância da aromaterapia na diminuição de níveis de stress e ansiedade, são necessários mais estudos para compreender quais os compostos e mecanismos de ação inerentes a cada óleo essencial utilizado
