Universidade do Minho, Instituto de Estudos da Criança
Abstract
Estudos de natureza epidemiológica têm demonstrado uma associação forte e
consistente entre actividade física, aptidão física e saúde 4. São já bem conhecidas as
posições oficiais do Centro de Controlo de Doenças dos USA, da Associação
Americana de Cardiologia, do Colégio Americano de Medicina Desportiva e da
Organização Mundial de Saúde relativamente à importância da actividade física na
redução dos factores de risco de doenças cardiovasculares, obesidade, hipertensão,
osteoporose, níveis elevados de colesterol e depressão
