Efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad durante el periodo transitorio en jugadores de fútbol sub-19

Abstract

Actualmente existe un creciente interés por la aplicación del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en fútbol (Buchheit et al. 2013). La eficacia mostrada por esta metodología de entrenamiento para mejorar las variables del rendimiento ha provocado una mayor aplicación en deportes colectivos (Iaia et al. 2009). Sin embargo, es escasa la literatura científica acerca de su impacto en fútbol. Por ello, el objetivo del trabajo es comparar los efectos sobre el rendimiento del HIIT versus entrenamiento tradicional durante el periodo transitorio invernal en jugadores de fútbol sub-19