Relatório apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para o cumprimento do programa de Pós-Doutoramento em Atividade Física e SaúdeOs resultados deste projeto de pós-doutoramento decorreram no seguimento das linhas de investigação desenvolvidas pela área científica do aluno. Identificando-se o mesmo em atividade fisica e saúde, verificámos pertinente estudar comportamentos relacionados com os estilos de vida e satisfação com a vida em estudantes no 1.º ano dos seus cursos de ensino superior, ou seja, em jovens adultos no sentido de perceber as suas escolhas acerca de comportamentos relacionados com a qualidade de vida e bem-estar e que, como futuros profissionais possam direcionar as suas intervenções nesse sentido. Para o efeito, e com os dados recolhidos, avaliámos os participantes em três contextos, nomeadamente: uma primeira abordagem onde foi estudada a relação entre a atividade fisica e o bem-estar subjetivo em termos de satisfação com a vida e afetos positivos e negativos. Numa segunda abordagem avaliámos a motivação dos estudantes para a prática da atividade fisica e essa relação com a satisfação a vida numa comparação entre géneros e áreas geográficas. Na terceira abordagem foi estudada a prática da atividade fisica relacionada com os estilos de vida e a frequência cardiaca de repouso. Verificaram-se resultados bastante interessantes com valores mais favoráveis para os praticantes de atividade fisica em todos os contextos estudados, através da publicação de três artigos cientificos e duas comunicações em congressos internacionais.The results of this postdoctoral project followed the lines of research developed by the student scientific area. According to this research in physical activity and health, we found pertinent to study behaviors related to lifestyles and life satisfaction in health sciences first-year students, that is, in young adults in order to understand their choices about behaviors related to quality of life and well-being and that, as future professionals may direct their interventions accordingly. For this purpose, and with the data collected, we evaluated participants in three contexts, namely: a first approach about the relationship between physical activity and subjective well-being in terms of life satisfaction and positive and negative affects was studied. In a second approach we evaluated the motivation of students to practice physical activity and its relation to life satisfaction in a comparison between genders and geographical regions. In the third approach, the practice of physical activity related to lifestyles and resting heart rate were studied. Very interesting results were observable with more favorable values for the practitioners of physical activity in all the studied contexts, through the publication of three scientific articles and two presentations in international congresses.N/
