Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em FisioterapiaO esqui alpino é uma disciplina muito praticada na Europa e apresenta grande risco de lesões.
Objetivo: esta revisão da literatura teve como propósito perceber a epidemiologia lesiva no esqui Alpino,
conhecer os fatores de risos da lesão do LCA e os seus mecanismos lesivos, assim como os programas de
prevenção primária implementados e sua eficácia. Metodologia: foi efetuada uma pesquisa computorizada
na base de dados PubMed. Os critérios de inclusão foram artigos que abordassem lesões no esqui Alpino,
salientando as lesões do LCA, fatores de riscos e prevenção primária das lesões do LCA nesta modalidade
desportiva. Como critério de exclusão considerou-se artigos que não fossem da temática, artigos de revisão,
e estudos de casos. Resultados: A região anatómica mais frequentemente lesada foi o membro inferior,
sendo o joelho o local mais afetado. O tipo de lesão mais comum foi a entorse do joelho, incluindo as
lesões do LCA. Os principais fatores de riscos foram o bom nível de esqui, a primeira e última hora de
prática sobre uma neve dura durante a competição, e uma neve mole para os esquiadores de lazer. Os
mecanismos de lesão do LCA com maior ocorrência foram a receção de um salto em hiperextensão, tal
como o mecanismo em valgus e rotação externa do joelho. Os meios mais eficazes de prevenção primária
na lesão do LCA foram os programas de sensibilização e educação. Conclusão: Com um conhecimento
do contexto lesivo, tanto sobre a epidemiologia das lesões no esqui, como sobre os fatores de risco e
técnicas preventivas, poder-se-á intervir de um modo eficaz na perceção das necessidades físicas e
propriocetivas dos praticantes de esqui alpino, contribuindo para uma maior estabilização do joelho,
evitando as lesões, e, especificamente, as lesões do LCA, que são as mais frequentes.Alpine skiing is a discipline practiced in Europe and can be responsible of High risk of injury.
Objective: This review of the literature aimed to understand the epidemiology of Alpine skiing, to know
the risk factors of the ACL lesion and its harmful mechanisms, as well as the primary prevention programs
implemented and their effectiveness. Methodology: A computerized search was performed based on
PubMed database. The inclusion criteria were articles addressing Alpine skiing injuries, highlighting ACL
injuries, risk factors and primary prevention of ACL injuries in this sport. Exclusion criteria were nonsubject
articles, review articles, and case studies. Results: The anatomic region, most frequently injured,
was the lower limb. The knee being the most affected site. The most common type of injury was knee
sprain, including ACL injuries. The main risk factors were the good level of skiing, and seemed to appear
during the first and last hour of skiing. Another factors were hard snow during competition and a soft snow
for leisure skiers. The most frequent mechanisms of ACL injury were the receipt of a jump in
hyperextension, such as valgus mechanism and external rotation of the knee. The most effective means of
primary prevention in ACL injury were awareness and education programs. Conclusion: With a more
precise knowledge of the harmful context, both on the epidemiology of injuries in skiing, as well as the
risk factors but also the preventive techniques, it would be than possible will to intervene in the perception
of physical and proprioceptive needs of alpine skiers. Contributing to a greater stabilization of the knee,
avoiding lesions, and, specifically, ACL lesions, that are the most frequentN/
