INTRODUZIONE
La gravidanza rappresenta un periodo durante il quale le donne possono essere più motivate a migliorare il proprio stile di vita. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e altre organizzazioni nazionali ed internazionali raccomandano la pratica di un’adeguata attività fisica sia prima che durante la gravidanza, in assenza di controindicazioni mediche. Lo scopo dello studio è stato quello di valutare le abitudini delle donne
in relazione all'attività fisica svolta prima e durante la gravidanza.
MATERIALI E METODI
Lo studio epidemiologico osservazionale trasversale ha coinvolto 390 donne in gravidanza (età media: 33±5 anni) arruolate presso l’U.O. di Ostetricia e Ginecologia dell’Azienda Ospedaliero-Universitaria del Policlinico di Modena. Le informazioni relative all’attività fisica sono state raccolte mediante un questionario costruito ai fini dello studio.
RISULTATI
Delle 390 donne che hanno partecipato allo studio, solo il 35,1% delle donne (137) ha dichiarato di aver svolto attività fisica sia prima che durante la gravidanza. Prima della gravidanza 196 donne (50,3%) hanno svolto attività fisica e, tra queste, il 53,1% (104) ha praticato
almeno 150 minuti di attività fisica a settimana come raccomandato dall'OMS. La ginnastica (33,2%) e le camminate (30,1%) rappresentano le attività maggiormente praticate. Durante la gravidanza 202 donne (51,8%) hanno dichiarato di aver svolto attività fisica: in particolare nel I
trimestre 145 donne (71,8%) hanno fatto esercizio fisico, nel II trimestre 176 (87,1%) e nel III trimestre 167 (82,7%). Solamente 116 donne (57,4%) hanno praticato attività fisica in tutti e 3 i trimestri e solo 107 donne hanno raggiunto gli standard consigliati dall'OMS. Le attività più rappresentate durante la gravidanza sono le camminate (62,9%) e il nuoto (27,7%). La pratica regolare dell’attività fisica risulta influenzata da variabili demografiche (età, nazionalità, titolo di studio, attività lavorativa) e dalle condizioni di salute delle donne.
CONCLUSIONI
Sebbene la pratica dell’attività fisica prima e durante la gravidanza apporti dei benefici per la salute sia della mamma che del bambino, il numero di donne che svolgono regolare attività fisica durante la gravidanza risulta limitato. Appare, quindi, necessario individuare efficaci strategie di promozione di un corretto stile di vita in questa fascia di popolazione
