De invloed van licht op onze gezondheid : te weinig 'lichtvitaminen' kan leiden tot lichamelijke klachten

Abstract

Wetenschappelijk onderzoek heeft de laatste tien jaar het inzicht vergroot in de niet-visuele invloed van licht op de geestelijke en lichamelijke gezondheid van de mens. Vooral ten aanzien van de werking en effecten van oculair licht (licht via het oog) is meer bekend. In januari van dit jaar is in tijdschrift Science voor het eerst wetenschappelijk aangetoond dat langs niet-oculaire weg (instraling via de huid in de bloedbaan) zichtbaar licht de biologische klok kan verschuiven. Licht veroorzaakt dus aanzienlijk meer in de mens dan tot nu toe werd aangenomen