Background: Patients with chronic pain are treated with various forms of treatment in primary care. Chronic pain is a major health problem and a disease in itself. It affects many factors in life, both physical and mental. Calmer forms of yoga aims to bring balance to the body with increased flexibility and strength, breathing gives focus and relaxation while meditation could calm the mind.
Objective: with a literature study, investigate the effects provided by yoga, to patients with chronic pain for pain intensity, functional limitations, psychological factors and quality of life.
Method: Search was made in Pubmed, Cinahl, Medline and Swemed +. Thirteen articles were included in the study. Pedros scale used in the quality assessment of studies and CMSG for evidence grading of outcome measures.
Results: Yoga shown to have positive effects for patients with chronic pain in the low back with reduced pain intensity, increased physical function and psychological factors with the highest level of evidence according CMSG. Support under the second highest level of evidence was found to reduce pain intensity and physical function in chronic pain in the neck and in fibromyalgia, effects of psychological factors in fibromyalgia and improved quality of life in chronic pain in the neck.
Conclusion: Yoga is a good treatment option for patients with chronic pain. Evidence was found that yoga reduced pain intensity, increase physical function and positive impact of psychological factors on low back pain, there was support for the same effects for fibromyalgia.Bakgrund: Patienter med långvarig smärta behandlas med olika behandlingsformer inom primärvården. Långvarig smärta är ett stort hälsoproblem och en sjukdom i sig. Det påverkar många faktorer i livet, både fysiska och psykiska. Lugnare former av yoga syftar till att ge balans i kroppen med ökad flexibilitet och styrka, andningen ger fokus och avslappning medan meditationen ska lugna sinnet.
Syfte: Att med en litteraturstudie undersöka vilka effekter yoga ger på patienter med långvarig smärta avseende smärtintensitet, funktionsinskränkningar, psykologiska faktorer och livskvalitet.
Metod: Sökning gjordes i Pubmed, Cinahl, Medline och Swemed +. Tretton artiklar inkluderades i studien. PEDros skala användes vid kvalitetsgranskning av studierna och CMSG för evidensgradering av utfallsmåtten.
Resultat: Yoga visades ha positiv effekt för patienter med långvarig smärta i ländrygg med minskad smärtintensitet, ökad fysisk funktion och psykologiska faktorer med högsta evidensnivån enligt CMSG. Stöd enligt den näst högsta nivån av evidens fanns för minskad smärtintensitet och ökad fysisk funktion vid långvarig smärta i nacke och vid fibromyalgi, effekt på psykologiska faktorer vid fibromyalgi och för ökad livskvalitet vid långvarig smärta i nacke.
Konklusion: Yoga är ett bra behandlingsalternativ för patienter med långvarig smärta. Evidens fanns för att yoga minskar smärtintensitet, ökar fysisk funktion och ger positiv effekt på psykologiska faktorer vid ländryggsbesvär, stöd fanns för samma effekter vid fibromyalgi
