The importance of the way of life in strengthening health and expanding the
functional reserves of student youth. Analysis of scientific and methodological
literature has shown that the way of life is a key factor in the direction of
strengthening health and expanding the functional capabilities of students in
particular and the person as a whole. The positive impact of the way of life on
human health is assessed in different ways. The specific weight of the
corresponding factor in the total sum of factors that have a positive effect ranges
from 50 to 80%. At the same time, in our opinion, this distribution in terms of the
level of influence of health factors in our country and other countries of the world is
rather conditional. The key criteria can be: the standard of living, the level of
citizens' safety, the state of health, natural and climatic conditions, etc. There is
also no common opinion in understanding the term "healthy lifestyle" and its key
components. Understanding by students of our country the importance of a way of
life as the main component of health is at a low level, as evidenced by a large
number of studies.Znaczenie sposobu życia w celu wzmocnienia zdrowia i rozszerzenia rezerw
funkcjonalnych młodzieży studenckiej. Analiza literatury naukowej i metodycznej
wykazała, że sposób życia jest kluczowym czynnikiem w kierunku wzmocnienia
zdrowia i rozszerzania funkcjonalnych możliwości studentów, a zwłaszcza osoby
jako całości. Pozytywny wpływ stylu życia na zdrowie człowieka ocenia się na
różne sposoby. Specyficzna masa odpowiedniego czynnika w całkowitej sumie
czynników, które mają pozytywny wpływ waha się od 50 do 80%. Jednocześnie,
naszym zdaniem, ta dystrybucja pod względem poziomu wpływu czynników
zdrowotnych w naszym kraju i innych krajach na świecie jest raczej warunkowa.
Podstawowymi kryteriami mogą być: poziom życia, poziom bezpieczeństwa
obywateli, stan zdrowia, warunki naturalne i klimatyczne, itd. Nie ma też wspólnej
opinii w rozumieniu terminu "zdrowy styl życia" i jego kluczowych elementów.
Zrozumienie przez uczniów naszego kraju znaczenia sposobu życia jako głównego
składnika zdrowotnego jest na niskim poziomie, czego dowodem jest duża liczba
badań.Найголовніша роль в збереженні і формуванні здоров’я та розширенні
резервних можливостей належить самій людині, а не рівню розвитку медицини
або умовам життя [9; 10]. Саме спосіб життя людини, його ціннісні орієнтири і
установки, ступінь гармонізації його поведінки в соціумі – і є основними
складовими, які визначають здоров’я. Ключовим напрямком в зміцненні
здоров’я повинна бути свідома, цілеспрямована робота самої людини по
розширенню функціональних можливостей, прийняття на себе
відповідальності за власне здоров’я, коли здоровий спосіб життя стає звичкою
