PERAN KECENDERUNGAN SOCIAL NETWORKING ADDICTION TERHADAP BEDTIME PROCRASTINATION PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR DI KOTA BANDUNG YANG DIMODERASI OLEH SELF-CONTROL

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kecanduan jejaring sosial (social networking addiction) dan prokrastinasi waktu tidur (bedtime procrastination) pada mahasiswa tingkat akhir di Kota Bandung, dengan kontrol diri (self-control) sebagai variabel moderator. Dalam era VUCA yang ditandai oleh ketidakpastian dan perkembangan teknologi digital, penggunaan media sosial yang berlebihan sering kali mengganggu pola tidur individu, terutama melalui fenomena bedtime procrastination. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain analisis moderasi, melibatkan 325 mahasiswa tingkat akhir sebagai sampel yang dipilih melalui purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner yang terdiri dari Social Networking Addiction Scale (SNAS), Bedtime procrastination Scale (BPS), dan Self-control Scale (model De Ridder). Analisis data dilakukan dengan uji reliabilitas, asumsi klasik, korelasi, regresi linear sederhana, dan uji moderasi menggunakan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa social networking addiction berkorelasi positif dan signifikan dengan bedtime procrastination (r = 0.817, p < 0.01), dengan self-control berkorelasi negatif dengan kedua variabel tersebut. Uji moderasi mengungkapkan bahwa self-control memperlemah hubungan antara social networking addiction dan bedtime procrastination (R2 = 0.688, p < 0.05). Kesimpulan penelitian ini menekankan pentingnya meningkatkan self- control untuk mencegah dampak negatif kecanduan media sosial terhadap pola tidur mahasiswa tingkat akhir. Saran praktis meliputi pengembangan program kesadaran digital dan pengelolaan waktu tidur. This study aims to analyze the relationship between social networking addiction and bedtime procrastination among final-year students in Bandung City, moderated by self-control. In the VUCA era characterized by uncertainty and rapid digital technology development, excessive social media use often disrupts individuals' sleep patterns, particularly through bedtime procrastination. This quantitative research employs a moderation analysis design, involving 325 final-year students selected via purposive sampling. Data were collected using questionnaires comprising the Social Networking Addiction Scale (SNAS), Bedtime procrastination Scale (BPS), and Self-control Scale (De Ridder model). Data analysis included reliability tests, classical assumption tests, correlation, simple linear regression, and moderation tests using SPSS. Results indicate a positive and significant correlation between social networking addiction and bedtime procrastination (r = 0.817, p < 0.01), with self- control negatively correlating with both variables. Moderation analysis reveals that self- control weakens the relationship between social networking addiction and bedtime procrastination (R2 = 0.688, p < 0.05). The study concludes that enhancing self-control is crucial to prevent the negative impacts of social media addiction on final-year students' sleep patterns. Practical recommendations include developing digital awareness programs and sleep time management strategies