Bu çalışmanın amacı, su içerek ve su içmeden yapılan dirençegzersizinin hemogram (lökosit, eritrosit ve trombosit) değerleri üzerineetkilerini belirlemektir. Çalışmaya 20-23 yaş arası on erkek üniversiteöğrencisi katılmıştır. Katılımcılar daha önce belirlenen beş farklı dirençegzersizini (3 set 8RM) yapmışlardır. Eğitim programı sırasında, ilk haftada sutüketmeyerek, ikinci haftada su tüketerek direnç egzersizleri yapmışlardır.(Egzersiz öncesi ve egzersiz günlerinde rutin gıda ve sıvı alımı sağlanmış,sadece ilk hafta ki egzersiz sırasında sıvı alım kısıtlaması uygulanmıştır)Katılımcıların Hemogram (Eritrosit, Lökosit ve Trombosit) ölçümleri egzersizdenönce ve sonra yapılmıştır. Elde edilen veriler p<0,05 anlamlılık düzeyindetest edilmiştir. Sualmadan ve su alarak yapılan aynı direnç egzersizinin hemogram parametreleriüzerindeki etkisini incelediğimizde; Lökosit alt gruplarından su alınarakyapılan egzersiz ön-test son-test değerleri arasında Lymph% değerinde p<0,02anlamlı bir azalma, Gran % değerinde p<0,04 anlamlı bir artış tespitedilmiştir. Su almadan ve su alarak yapılan aynı direnç egzersizinin Eritrositalt gruplarından su almadan yapılan egzersiz ön-test son-test değerleriarasında RBC p<0,01 anlamlı azalma, HGB ve HCT değerlerinde p<0,02anlamlı azalma görülmektedir. Aynı alt grupların (RBC, HGB, HCT) su alınarakyapılan egzersiz ön-test son-test değerleri arasında p<0,01 anlamlı azalmatespit edilmiştir. Su almadan ve su alarak yapılan aynı direnç egzersizininTrombosit alt gruplarından su almadan yapılan egzersiz ön-test son-test değerleriarasında PDW % değerinde p<0,04 anlamlı azalma görülmüştür. Diğer altgruplardaki parametre değerlerinde herhangi istatistiksel anlamlı değişimtespit edilmemiştir. İki farklı yöntemde yapılan direnç egzersizi Leucocyte,Erythrocyte, Thrombocyte değerlerinin (su alınmadan) ön-test/son-test (sualarak) ön-test/son-test fark karşılaştırmasında istatistiksel anlamlılıktespit edilmemiştir
