The aim of this study was to find out the resistance training influence on the child and adolescent population, as well as determine the possible risks or benefits that the training of this physical capacity may cause. A systematic review has been carried out on the impact of resistance training in subjects aged between 6 and 18 years. The studies used in this review were identified through Pubmed database, selecting those written in English or Spanish, from 2010 to the present. The revision was carried out between November 2020 and May 2021. A total of 328 articles were identified in the initial search, of which 20 articles were chosen for this systematic review. The results show that the benefits from resistance training clearly outweight their risks, as long as the training program is supervised and guided by qualified personnel, individualizing the training loads to each subject need. Likewise, resistance training in young population contributes to the improvement of different motor skills and sports activities, resulting in an effective strategy for diseases such as obesity.El objetivo de esta revisión fue conocer la influencia que tiene el entrenamiento de fuerza en la población infantojuvenil, además de buscar los posibles riesgos o beneficios que pueda ocasionar el entrenamiento de esta aptitud física. Se ha llevado a cabo una revisión sistemática de estudios de intervención sobre el impacto que produce el entrenamiento de la fuerza en sujetos con una edad comprendida entre 6 y 18 años. Los estudios utilizados en esta revisión se identificaron a través de la base de datos PubMed, seleccionando aquellos escritos en inglés o castellano, desde el 2010 hasta la actualidad. La revisión se efectuó entre los meses de Noviembre de 2020 hasta Mayo de 2021. Se identificaron un total de 328 artículos en la búsqueda inicial, de los cuales 20 artículos fueron elegidos para esta revisión sistemática. Dentro de las principales evidencias encontradas, los beneficios derivados del entrenamiento de fuerza se imponen notablemente a los riesgos, siempre y cuando el programa de entrenamiento sea supervisado y pautado por personal cualificado, individualizando la carga a las necesidades de cada sujeto. Asimismo, el entrenamiento de fuerza en esta población contribuye a mejorar el rendimiento de distintas habilidades motoras y actividades deportivas, resultando además una estrategia eficaz ante patologías como la obesidad
