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Reflexologia Podal na Promoção da Saúde da Mulher Durante o Climatério: Uma Revisão da Literatura

Abstract

The climacteric can bring symptoms that affect women's quality of life and well-being. Foot reflexology, an integrative practice that uses pressure on specific points on the feet to stimulate organs and promote bodily balance, has shown efficacy in reducing these symptoms. Foot reflexology is an ancient technique, recorded in various cultures, that promotes health and well-being by stimulating reflex zones in the feet. The objective of the present research was to ascertain the benefits of applying foot reflexology as an integrative complementary therapy in promoting the health of women during the climacteric period. The research methodology consisted of a review study that involved a broad search in databases such as SciELO, PubMed, and Cochrane Library. The results found indicate that foot reflexology has been effective in reducing hot flashes, insomnia, and anxiety, contributing to an improved quality of life during the climacteric. The findings also highlight the importance of the National Health Promotion Policy (PNPS) and the National Policy of Integrative and Complementary Practices (PNPIC), which encourage the inclusion of complementary therapies in the Unified Health System (SUS). Foot reflexology is an effective and safe complementary therapy for women in the climacteric, contributing to health promotion, reducing symptoms, and improving quality of life. The integration of these practices into the SUS reflects a significant advancement in promoting a more holistic approach to public health.O climatério pode trazer sintomas que afetam a qualidade de vida e bem estar das mulheres. A reflexologia podal, uma prática integrativa que utiliza pressão em pontos específicos dos pés para estimular órgãos e promover o equilíbrio corporal, tem mostrado eficácia na redução desses sintomas. A reflexologia podal é uma técnica antiga, registrada em várias culturas, que promove saúde e bem-estar ao estimular zonas reflexas nos pés. O objetivo da presente pesquisa foi constatar os benefícios da aplicação da reflexologia podal como terapia complementar integrativa na promoção da saúde de mulheres durante o climatério. A metodologia da pesquisa consistiu em um estudo de revisão que envolveu uma busca ampla em bases de dados como SciELO, PubMed e Cochrane Library. Os resultados encontrados indicam que a reflexologia podal mostrou-se eficaz na redução de fogachos, insônia e diminuição da ansiedade, contribuindo para a melhora da qualidade de vida durante o climatério. Os achados também destacam a importância da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS) e da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), que incentivam a inclusão de terapias complementares no Sistema Único de Saúde (SUS). A reflexologia podal é uma terapia complementar eficaz e segura para mulheres no climatério, contribuindo para a promoção da saúde, reduzindo sintomas e melhorando a qualidade de vida. A integração dessas práticas no SUS reflete um avanço significativo na promoção de uma abordagem mais holística na saúde pública. Descritores: promoção da saúde, terapias complementares, climatério, reflexoterapi

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