Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: 1) perbedaan pengaruh antara
metode latihan internal imagery dan external imagery terhadap ketepatan free
throw pada pemain UKM bola basket Universitas Islam Indonesia, 2) perbedaan
pengaruh konsentrasi tinggi dan konsentrasi rendah terhadap ketepatan free throw
pada pemain UKM bola basket UII, dan 3) interaksi antara metode latihan dan
konsentrasi terhadap ketepatan free throw pada pemain UKM bola Basket UII.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan rancangan
faktorial 2 x 2 pada taraf signifikan α = 0,05. Penelitian ini dilaksanakan di UKM
bola basket UII. Sampel berjumlah 38 pemain yang ditentukan dengan pembagian
kelompok 27% batas atas dan 27% batas bawah. Teknik pengumpulan data: 1)
Penentuan sampel berdasarkan pada hasil tes konsentrasi pemain UKM bola
basket UII dan 2) Melakukan tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest) free throw.
Instrumen menggunakan 2 Tes yaitu Tes ketepatan free throw dengan Validitas
(0,79) dan reliabilitas (0,92). Tes konsentrasi dengan validitas (0,89) dan
reliabilitas (0,803). Teknik analisis data menggunakan ANAVA dua jalur dengan
taraf signifikansi α = 0,05.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa: 1) Terdapat perbedaan antara latihan
internal imagery dan external imagery (p = 0,000 < 0,05) maka metode latihan
internal imagery lebih baik daripada external imagery. 2) Terdapat perbedaan
pemain yang mempunyai konsentrasi tinggi dan konsentrasi rendah (p = 0,000 <
0,05) maka pemain yang mempunyai konsentrasi tinggi lebih baik daripada
pemain yang mempunyai konsentrasi rendah. 3) Adanya interaksi antara internal
imagery dan external imagery serta konsentrasi tinggi dan konsentrasi rendah (p =
0,047 < 0, 05). kelompok pemain yang mempunyai konsentrasi tinggi lebih tepat
jika dilatih dengan internal imagery, sedangkan kelompok pemain yang memiliki
konsentrasi rendah lebih baik jika dilatih dengan external imagery
Kata kunci: Mental Imagery, Konsentrasi, Ketepatan Free Throw
