Here we present the examination material of autonomic dysfunction syndrome demonstrated among the first-year students of the special educational department, determine the physical education means useful for elimination of functional disorders which are results of violation of the vascular tone regulationПредставлен материал исследования наличия и проявления вегетативной дисфункции у студенток первого курса специального учебного отделения, определены средства физической культуры для устранения функциональных расстройств, вызванных нарушением регуляции сосудистого тонус

Glazko, A. B.

Glazko, T. A.

Los', E. E.

Susha, Z. N.

Глазько, А. Б.

Глазько, Т. А.

Лось, Е. Е.

Суша, З. Н.

Institutional repository of Russian State Vocational Pedagogical University

42  формирование ценностного отношения к здоровью у студентов педагогиче-ского колледжа включает в себя: - формирования здоровьесберегающих компетенций; - уровень знания студентов; - психологические составляющие развития ценностного отношения к здоровью студентов педагогического колледжа.  УДК 378.172 Глазько Т. А., Глазько А. Б., Суша З. Н., Лось Е. Е. Минский государственный лингвистический университет, г. Минск tamara_glaz@mail.ru  ИССЛЕДОВАНИЕ СТЕПЕНИ ПРОЯВЛЕНИЯ СИНДРОМА ВЕГЕТАТИВНОЙ ДИСФУНКЦИИ У СТУДЕНТОК СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ Аннотация. Представлен материал исследования наличия и проявления вегетатив-ной дисфункции у студенток первого курса специального учебного отделения, определе-ны средства физической культуры для устранения функциональных расстройств, вызван-ных нарушением регуляции сосудистого тонуса. Ключевые слова: вегетативная дисфункция, студенты, состояние здоровья, про-филь артериального давления, средства физической культуры.  Glazko T. A., Glazko A. B., Susha Z. N., Los' E. E. Minsk State Linguistic University, Minsk tamara_glaz@mail.ru STUDY DEGREE DEMONSTRATION OF AUTONOMIC DYSFUNCTION SYNDROME AMONG THE STUDENTS OF THE SPECIAL EDUCATIONAL DEPARTMENT Annotation. Here we present the examination material of autonomic dysfunction syn-drome demonstrated among the first-year students of the special educational department, deter-mine the physical education means useful for elimination of functional disorders which are re-sults of violation of the vascular tone regulation. Keywords: autonomic dysfunction, students, health status, the profile of blood pressure, physical education means.  43  Вегетативная дисфункция определяется комплексом функциональных расстройств, обусловленным нарушением регуляции сосудистого тонуса и проявляется множеством самых разных симптомов и признаков.  По данным изучения состояния здоровья студентов учреждений выс-шего образования Республики Беларусь, за весь период обучения наиболее распространенными у студенческой молодежи являются функциональные нарушения нервной системы. Неврастенические, астеновегетативные син-дромы, вегетодисфункции и вегетоневрозы были обнаружены у 31-56,6% студентов разных курсов. Причем, в большей степени ими страдают перво-курсники.  Аналитический обзор литературы и практических исследований по рассматриваемой проблеме определили цель настоящего исследования: вы-явить наличие синдрома вегетативной дисфункции у студенток первого кур-са и определить пути ее регуляции средствами физической культуры. В обследовании приняло участие 52 студентки специального учебного отделения, среди которых вегетососудистая дистония по медицинским справкам отмечалась лишь в 5,1% случаев. Исследование наличия и проявле-ния синдрома вегетативной дисфункции включало анкетирование, составле-ние профиля артериального давления и его анализ.  Результаты анкетирования показали, что 78,1% обследованных студен-ток имеют большинство признаков наличия вегетативного синдрома, по-скольку количество положительных ответов в сумме балов превысило 12.  Так, синдром периферических сосудистых нарушений отмечен у боль-шинства респонденток – 53,1% из них отмечают при волнении склонность к покраснению и 28,1% – к побледнению лица. Онемение или похолодание пальцев и целиком кистей зарегистрировано у 53,1% и 25,0% опрошенных соответственно. Студентки также отметили изменение окраски данных зве-ньев конечностей в 53,2% случаях. Кардиоваскулярный синдром, проявляющийся сердечными болями, учащением пульса и др. был отмечен студентками в 50,0% случаях. Затруд-нение вдоха, одышку, чувство нехватки воздуха, характеризующие респира-торный синдром, были зарегистрированы у 60,8% первокурсниц. 21,9% сту-денток отмечают при волнении боли и спазмы кишечника, вздутие живота (9,4%), склонность к запорам (3,1%) и диарее (3,1%), проявляющиеся в слу-чае наличия нейрогастрального синдрома. Цереброваскулярный синдром, ха-рактеризующийся мигренозной болью, повышенной раздражительностью, отметили 53,1% студенток, сумев выделить нюансы ее проявления: сжима-44  ющие (28,1%), пульсирующие (25,0%) боли, боли только половины головы (53,1%) или всей головы (6,3%). 28,1% студенток отметили, что у них быва-ют обмороки, которые случаются в большинстве случаев в душном помеще-нии (18,8%). Астено-вегетативный синдром проявления вегетативной дис-функции зарегистрирован у 57,4% студенток, которые отметили снижение работоспособности, быструю утомляемость. 40,6% студенток отметили труд-ность засыпания, 21,9% – поверхностный сон и 43,8% – чувство «невыспан-ности», усталости при пробуждении утром. Анализ профиля артериального давления студенток выявил, что только у 28,3% из них отмечены его «скачки», вызванные разными причинами – геомагнитными, стрессовыми факторами, переутомлением и др., что харак-теризует проявление кардиоваскулярного синдрома. В результате проведенного исследования были намечены следующие пути снижения проявлений синдромов вегетососудистой дисфункции:   в занятиях физической культурой для улучшения регуляции нервной системы были использованы не только общепринятые (общеразвивающие) физические упражнения, но и упражнения из различных оздоровительных направлений фитнеса: пилатеса, бодифлекса, дыхательных гимнастик, стрет-чинга, йоги, аутогенной тренировки и др.   кардио-, танцевальные и дыхательные упражнения, диафрагмальное дыхание; корригирующие упражнения;  аппаратный, точечный массаж и самомассаж для улучшения эла-стичности мышц плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела по-звоночника;   теплый душ в течение не менее15 минут;   растирание ушей и ладоней друг о друга до ощущения стабильного сильного тепла в них;   ароматерапия (индивидуальные рекомендации), поскольку запахи не только влияют на регуляцию состояния человека, но и связаны с его эмоцио-нальной памятью;  для самостоятельных занятий, кроме физических упражнений реко-мендуется раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды сильного волнения – это, по мнению психологов, в пять раз увеличивает ве-роятность пережить его без негативных последствий для здоровья;  внедрение дополнительных групповых и индивидуальных бесед по тематике, определенной результатами анкетирования.  45   Повторное анкетирование студенток после трехмесячного внедрения предложенных средств регуляции проявлений синдрома вегетативной дис-функции, выявило положительные сдвиги в сознании, мышлении и отноше-нии анкетируемых к различным жизненным ситуациям. Так, синдром пери-ферических сосудистых нарушений отметили только 34,7% респонденток (в сравнении с 53,1% в начале эксперимента). Снизилось также и количество жалоб на учащение пульса, сердечные боли, возникающие при волнении – 38,1% по сравнению с 50,0% в начале эксперимента. Затруднение вдоха, одышку, чувство нехватки воздуха, характеризующие респираторный син-дром, зарегистрированные у 60,8% первокурсниц в начале эксперимента, че-рез три месяца отметили только 37,5% из них – остальные научились справ-ляться с его проявлением. Тем студенткам, у которых вегетативная дисфунк-ция проявлялась, в частности, в виде нейрогастрального синдрома, помимо всех предложенных мероприятий предлагался теоретический раздел по во-просам рационального питания, очищения организма, в результате чего ко-личество отмеченных ими симптомов снизилось с 21,9% до 17,3%. К сожале-нию, симптомы, характеризующие цереброваскулярный синдром, уменьши-лись незначительно – с 53,1% в начале эксперимента до 48,7% – в конце. Ес-ли вначале эксперимента снижение работоспособности и быструю утомляе-мость отмечали 57,4% студенток, то после использования ряда мероприятий этот процент сократился до 41,2%.  Профиль артериального давления студенток, проведенный в течение последнего месяца эксперимента, показал, что количество студенток, у кото-рых регистрировались резкие изменения показателей давления, уменьшилось с 28,3% до 17,9%.  Список литературы 1. Аббакумов С. А. Нейроциркуляторная дистония / С. А. Аббакумов // Врач. – 1997. – № 2. – С. 6–8. 2. Амосова Е. Н. Нейроциркуляторная дистония / Е. Н. Амосова // В кн.: Клиниче-ская кардиология. – К.: Здоровье. – 2002. – Т. 2, глава 7. – С. 755-787. 3. Беленков Ю. Н. Вегетативная дисфункция сердца / Ю. Н. Беленков, Р. Г. Оганова. – М.: Гэотар-Медиа., 2008. – С. 158–168. 4. http://www.kakprosto.ru/kak-112019-kak-lechit-vegetativnuyu-nervnuyu-sistemu#ixzz43LX2hSYj     

Study degree demonstration of autonomic dysfunction syndrome among the students of the special educational department

https://elar.rsvpu.ru/bitstream/123456789/11307/1/pkfo_2016_09.pdf

Study degree demonstration of autonomic dysfunction syndrome among the students of the special educational department

Abstract

Similar works

Full text

Available Versions

Institutional repository of Russian State Vocational Pedagogical University