Relacions sexuals i rendiment físic: aclarint el mite de l’efecte perjudicial de mantenir relacions sexuals coitals abans de participar en activitats físiques extenuants

Abstract

La nostra revisió bibliogràfica pretén presentar l’evidència científica que contradiu el mite que mantenir relacions sexuals coitals abans de realitzar alguna activitat que requereix un rendiment físic màxim és perjudicial. Encara que, en l’actualitat, aquest mite es continua difonent en alguns ambients esportius, no existeixen estudis que indiquin que mantenir relacions sexuals coitals sigui perjudicial. Prenent com a base mesuraments de paràmetres fisiològics, metabòlics i psicològics, s’ha arribat a determinar que el coit no afecta negativament ni positivament el rendiment físic. L’escassa evidència científica fa que aquest tema prengui importància i se suggereix que es realitzin més investigacions per tal d’oferir consells i educació apropiada a les poblacions físicament actives de diverses edats, com és el cas dels esportistes