Tavoitteena havaintomotorisesti taitava jalkapalloilija : Harjoitusopas 6-12-vuotiaiden valmentajille

Abstract

Jalkapalloilijan toiminta pelikentällä noudattaa havaintomotorista prosessia, jossa kaikki motorinen toiminta perustuu ympäristöstä ja kehosta tehtyihin havaintoihin ja niiden käsittelyyn. Ilman tarkkoja havaintoja esimerkiksi vastustajasta ja pallosta, pelaajan ei ole mahdollista toteuttaa motorista toimintaa peliä eteenpäin vievällä tavalla. Havaintomotoriikan kehittyminen edellyttää aistiärsyk-keiden tarkoituksenmukaista hyväksikäyttöä harjoittelussa. Opinnäytetyö oli toiminnallinen, ja se koostui teoriaosuudesta sekä harjoitusoppaasta. Teoriaosuuden tavoitteena oli lisätä Jämsänkosken Ilveksen 6-12-vuotiaiden jalkapallojunioreiden valmentajien tietämystä havaintomotoriikan merkityksestä jalkapallossa. Harjoitusopas puolestaan tarjosi seuran valmentajien käyttöön harjoitteita pelaajien havaintomotoristen taitojen kehittämiseksi. Harjoitteet suunniteltiin lajinomaisiksi, jotta niiden kautta opitut taidot olisi mahdollisimman helppo siirtää peli-tilanteisiin. Lisäksi oppaan harjoitteissa huomioitiin 6-12-vuotiaiden vielä kehittyvät havainnointitaidot. Jalkapallossa tilanteet vaihtelevat jatkuvasti, joten pelaajan pitää pystyä reagoimaan muuttuviin ti-lanteisiin mahdollisimman nopeasti. Jalkapalloilijan havainnointi- ja päätöksentekotaitoja on tutkittu viime vuosina laajasti, ja havaittu eroavaisuuksia huippu- ja amatööripelaajien välillä. Huippupelaaja kykenee havainnoimaan ympäristöään samalla kun suorittaa motorista toimintaa, minkä ansiosta hänen toimintansa pelitilanteissa on nopeampaa. Tarkemman havainnoinnin ja nopeamman toiminnan ansiosta huippupelaaja on useimmiten oikeassa paikassa oikeaan aikaan.In a match situation, a football player’s actions follow a perceptual-motor process in which all motor action is based on observations made about the body and the environment and on dealing with those observations. Without accurate perceptions about the opponents and the ball it is impossible to make beneficial decisions. The way one can develop perceptual-motor skills is to use different, purposeful sensory stimuli in training. This thesis was functional and it was assigned by Jämsänkosken Ilves. It includes a training manual and a written part related to it. The aim of the written part was to introduce perceptual-motor skills as a part of football. The training manual was supposed to offer the coaches of 6- to 12-year-olds a package of exercises that would enhance perceptual-motor skills in training sessions. The exercises were planned with a focus on the characteristics of football, so that the young players could easily transfer these skills to the real game situations. The developmental stages of the visual skills of 6- to 12-year-old children were also taken in consideration when planning the exercises. In football the situations change all the time, and it is necessary for a player to adapt his actions as quickly as possible to the changes. This topic has been widely researched by sport scientists in the recent years. These studies have shown that there are significant differences in visual skills between elite players and lesser-skilled players. Elite players do not have a better vision, but the way they use their vision to scan the environment and ability to find the essential information at the right time is what makes the difference. Because of their accurate observations and quick actions top players are most often in the right place at the right time