Efectos del ejercicio de resistencia continuo e intermitente sobre el balance autonómico, la escala de esfuerzo percibido y los niveles de lactato en sangre en sujetos sanos

Abstract

Objetivo La finalidad de este estudio fue determinar los cambios en el balance autónomo, la percepción subjetiva del esfuerzo (PSE), y el lactato sanguíneo después de un protocolo de ejercicio aeróbico continuo y uno intermitente. Resultados El balance autónomo no reflejó diferencias significativas entre ambos protocolos (p = 0,60). La RPE durante el ejercicio INTT fue considerablemente superior al ejercicio CONT (p = 0,01). Los niveles de lactato en sangre no reflejaron diferencias significativas (p = 0,68). Los parámetros de variabilidad de la frecuencia cardiaca en el dominio del tiempo (RR medio y pNN50) no reflejaron diferencias estadísticas entre ambos protocolos, con mediciones previas y a las 24 h del ejercicio (p = 0,24 y p = 0,61, respectivamente). Conclusiones Los datos sugieren que el ejercicio intermitente se percibe más intenso que el continuo, aunque ambos protocolos reflejaron cargas internas similares en cuanto a balance autónomo y niveles de lactato en sangre