La American College Sports Medicine reco¬mienda alternar el ejercicio aeróbico con un trabajo muscular de fuerza-resistencia en un marco psicosocial saludable. Esta prescripción general puede extenderse a pacientes con cán¬cer. En este trabajo se presenta una guía de ejercicio físico de fuerza-resistencia adaptada al cáncer de próstata. Se incluyen las caracte¬rísticas y contraindicaciones del ejercicio de fuerza permitiendo su adaptación en los casos de fatiga, náuseas, citopenias, metástasis y de¬presión. Los elementos básicos de estudio son la fatiga y la calidad de vida (CdV). Así mismo se evalúan los cambios en la fuerza muscu¬lar y la composición corporal. Se consideran también varios factores relacionados con la adherencia al programa. El concepto multidi¬mensional y subjetivo de CdV se evalúa con el cuestionario FACT-P (Functional Assessment of Cancer Therapy-Prostate). El resultado prin¬cipal de un programa de estas características, durante y después del tratamiento de cáncer de próstata, es una mejora general de la calidad de vida. Observamos una mejora significativa de la subescala física del cuestionario, princi¬palmente con la disminución del síntoma de fatiga. La conclusión principal de la aplicación del programa es el resultado de mejora de la CdV mediado indirectamente con la disminución de la fatiga.The American College of Sports Medicine recommends aerobic exercise combined with a complete muscular workout in a healthy psychosocial environment. This general pres¬cription can be applied to cancer patients. This program offers a physical exercise guide of strength and endurance adapted to pros¬tate cancer patients. The program considers the characteristics and contraindications of strength building exercise allowing for adap¬tations in the face of fatigue, nausea, cytope¬nias, metastasis and depression. The basic ele¬ments of the study are fatigue and quality of life (QuL); changes in the muscular strength and body composition are also evaluated. On the other hand, other factors are taken into consideration such as adherence to the pro¬gram. We have evaluated the subjective and multidimensional meaning of QoL with the FACT-P questionnaire (Functional Assessment of Cancer Therapy-Prostrate). The principal re¬sult of this program during and after prostate cancer treatment is a general improvement in the quality of life (QoL). We have observed a significant improvement in the physical subs¬cale of the questionnaire, (principally) with a decrease in fatigue, the final conclusion (of the applications) of this program is the result of the improvement in the QoL indirectly media¬ted with the decrease in fatigue
